Все мамы любят делиться лайфхаками, особенно более опытные. Или таковыми себя считающие .
Будучи беременной я штудировала кучу литературы и готовилась к бессонным ночам . Как облегчить себе жизнь мне рассказала одна знающая Мама. С ее слов Все было легко и просто - устанавливаем приложение на телефон с белым шумом и вуаля! Чадо спит, ты пьёшь чай под любимый сериальчик.
Приложений на данный момент достаточно много , Белый шум тоже довольно таки разнообразный: шум моря, костра, фена, пылесос и прочее. Мне приглянулся шум костра , хотелось чтоб и мне приятно было спать , ведь по инструкции этот белый шум должен быть достаточно громкий. Я подумала ладно , пусть так. Телефон с запущенным приложением положила рядом с нашей кроватью.
Я готова была терпеть этот шум ради сна ребёнка, но понимала, что выходит все не однозначно . Шум, чтоб ребёнок спал и в тоже время спала я, но при этом я не могу спать под этот шум, но боюсь его выключить , что может потревожить сон ребёнка. В общем, сделав выводы что шум работает на ребёнка , но крайне отрицательно влияет на меня я копнула глубже, изучила вопрос и пришла к выводу , что Белый шум, а точнее работающий возле меня телефон приносит и мне и ребёнку вреда значительно больше , чем пользы.
Исследования международных сообществ доказали , что облучение , исходящее от мобильных устройств способно приводить к генным мутациям, а Длительное влияние радиочастотных волн приводят к бессоннице , головным болям, повышенному давлению - все то, чего и так достаточно молодым мамам.
В общем , мобильник долой! Но как проигрывать Белый шум? Тут на помощь мне пришел магазин Детский мир, где я наткнулась на игрушку с генератором белого шума-
https://www.detmir.ru/product/index/id/550511/
На что я обратила внимание в первую очередь- Белый шум достаточно мягкий, не агрессивный, имеется датчик движения , то есть звук автоматически выключается когда ребёнок заснул и мягко включается на движение. Проигрыватель легко достаётся , игрушку можно стирать, а датчик брать с собой отдельно в поездки . Идеальный вариант и отличный способ уйти от укачиваний к спокойному сну.
Пользовались ли вы белым шумом и какие ваши лайф-хаки для спокойного сна ребёнка ?
Рада быть для Вас полезной.
Ставьте палец вверх . Я обязательно ещё вас удивлю .