Как изменить жизнь к лучшему УЖЕ СЕГОДНЯ? читай, 5 способов для тебя!

Нам навязан стереотип, что если хочешь изменить свою жизнь - нужно приложить колоссальные силы, но не всегда это так. Как говориться в старом анекдоте (лошадь в колхозе работает больше всех, а председателем колхоза так и не стала).

Для изменения жизни, иногда достаточно просто немножко изменить наше мышление, что станет катализатором будущих перемен и мы увидим кардинальные изменения.

Вот 5 рабочих правил, которые, если вы не поленитесь, перевернут и поставят, Ваш мир, с "Гловы на ноги". И начать их внедрять в жизнь можно прямо сейчас.

1. Откажитесь от установки "Всё или ничего".

• Нужно в своих суждениях отказаться от дуализма (да - нет, хорошо – плохо, получилось – не получилось).
• Вместо того чтобы представлять себе худший сценарий развития событий, начните мыслить более реалистично (избегайте тревожных ожиданий).
• Угнетающие Вас мысли, могут не дать вам раскрыть свой потенциал, обмануть вас, привить вам мысль о том, что вы чего-то не можете.

Мы всегда ждём, окончания учёбы, пятницы, отпуска, и там должно что-то произойти - это неправильно! Говоря себе, что мы не найдем счастья и удовлетворения до тех пор, пока не произойдет определенное событие, мы вкладываем всю свою веру и энергию в конечный результат. Это означает, что если произойдет что-то другое, не вкладывающиеся в наш сценарий развития событий то мы будем чувствовать себя неудачниками, что пошло в жизни, что-то не так. Но знайте, все не так работает и мы слишком ограничены, чтоб видеть всю картину мира, мы должны понимать, что Вселенная для нас выбрала лучший вариант развития событий.

2. Перестаньте вешать на себя «ярлыки».

Все мы склонны вешать на себя, на прохожего, на всех – ЯРЛЫКИ. Это очень серьезная психологическая «тюрьма» для нашего мировоззрения, она сильно ограничивает наши возможности в понимании окружающих и действительности, мы как будто попадаем в зазеркалье, мы не понимаем, что происходит на самом деле. Навешивание ярлыка - это как придумать гипотезу, а потом очевидные факты ей противоречащие – не замечать. Видеть только те факты, которые её подтверждают.

3. Не ставьте мнение других выше своего собственного мнения.

Многие из нас все еще живут в некотором страхе перед мнением других людей. Мы сомневаемся в себе и делаем то, что нам не очень нравится, чтобы произвести впечатление на других. Мы устроены так, что ищем признание общества и поэтому полагаемся на оценку других людей, чтобы обеспечить нам этот комфорт. Однако вы никогда не начнёте «жить» по настоящему, если всю жизнь будете думать о том «что подумают другие». Вы будете жить, жизнью других людей, общественными стереотипами.

Надо знать, что вы обладаете уже всем, чем нужно: силой, уверенностью, вы должны подняться мнением, суждениями других и вернуть себя. Надо принять себя, и тогда не будет иметь значения, одобряют ли вас другие или нет. Как только вы научитесь ценить свое собственное мнение больше, чем мнение других, ветер перемен унесёт Вас в лучшую жизнь, где бы вы небыли.

4. Избавляемся от ментальных фильтров.

Когда мы преувеличиваем негативные события или отфильтровываем позитивные, это и есть ментальный фильтр(или выборочное мышление). Это те самые люди, для которых стакан на половину пуст. Возникновение такого мышления кроется в ошибочном мышлении, что «Вы не достойны лучшего», «В жизни не всё так просто» - это ошибка! Вы достойны всего самого лучшего, замечайте хорошее, ведь мы то о чём мы думаем.

5. Не сравнивайте себя с другими.

Сравнения себя с другими заставляет сомневаться в себе и чувствовать себя ниже других. Вы начинаете чувствовать себя бесполезным, ведь вы не добились того чего добился другой, и это вас убивает, вгоняет в депрессию. Или наоборот при сравнении с кем – то менее успешным, вы можете начать себя чувствовать лучше (в иерархической лестнице) по отношению к нему – что является тоже неверным.

Нужно осознать, что каждый из нас находится на индивидуальном пути, в собственном путешествии. Никто не лучше и не хуже, все индивидуальны. Если у Вас путь не такой как у друга, кумира, это не значит, что вы выбрали неверный маршрут – это значит у Вас другая дорога и это хорошо! Сосредоточьтесь на вопросе: «что мне сделать, чтоб стать лучшим человеком?» и всё постепенно станет на свои места.

Вы должны поместить в разум «слайд (установку)» и через него смотреть на жизнь на мир.

• измениться легко.
• мир дружелюбен.
• вот- вот случится что-то чудесное (вы должны жить в предвкушении праздника).

Используя эти простые правила, Ваша жизнь измениться. Не бойтесь перемен, просто вдумчиво переосмыслите свою жизнь. Давайте изменимся к лучшему, давайте изменим этот мир Вместе!