Спасибо, что посетили мой канал, надеюсь, найдёте для себя что-нибудь интересное!
Для того, чтобы ваша кожа была красива и ухожена, мало её мазать дорогими кремами и уходовыми средствами. Кожу надо кормить и правильными продуктами питания, более подробно о них ниже:
1. Гречка.
Кладезь белка и витамина В.
2. Киви.
Содержит витамины С и Е.
3. Зелёный чай.
Отличный антиоксидант.
4. Авокадо.
Выравнивает цвет кожи за счёт ниацина.
А вот за что вам ваша кожа точно не скажет спасибо, так это за:
-жирную пищу и полуфабрикаты;
-сладости сомнительного качества.
А ТАКЖЕ:
-курение;
-алкоголь;
-отсутствие прогулок на свежем воздухе.
Эта информация стара, как мир, но она работает, особенно, если использовать это все в системе!
Что бы вы рекомендовали для улучшения и поддержания упругости и красоты кожи?
Всем спасибо, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
