Всего несколько недель назад я провел свой самый первый марафон в Казани, вычеркнув один элемент из своего списка, чтобы стать частью 1% лучших людей мира.
Это было трудное решение. Я никогда не пробегал больше 26 километров за всю свою жизнь, и я сделал это только один раз.
Что еще хуже, все профессионалы сказали, что мне нужно тренироваться как минимум 16 недель для моего первого марафона, чтобы быть успешным, но к тому времени, когда я решил это сделать, у меня было только 8.
Карты были сложены против меня, и я должен признать, я немного нервничал. Но я справился.
Мало того, что я закончил это, так я ещё закончил менее чем за 4 часа, чего большинство людей (включая меня) никогда не ожидали.
Человек не должен пробегать 42 км - более 50000 шагов - за один раз. Но именно поэтому я решил сделать это. Я просто люблю делать то, чего не должен.
Первые 12 км дались мне легко, потому что с самого начала я правильно распределял энергию и чувствовал духовный подъём. После 12 км началась небольшая боль в левом боку, я не предал этому большое значение, поскольку знал что через 1-2 километра она пройдёт, так и произошло. Уже на 20 километрах я просто перестал чувствовать организм, ноги сами несли меня вперёд, я потерял счёт времени. Примерно за километр до финиша я осознал, что всё-таки смог это сделать, оставалось всего какие-то жалкие 1000 метров, но они дались с огромным трудом, который нереально вообразить, если ты не бегал марафон.
Я не знаю обо всех остальных, но для меня бег на марафоне не имеет ничего общего с удовольствием от бега и всего, что связано с тем, чтобы стать хозяином своего тела и разума.
(Своих фотографий, к сожалению у меня нету, но прикладываю фото, человека к-ым я вдохновлял
Умение полностью контролировать свое тело и свой ум - это действительно важный навык, который нужно развивать, независимо от того, какой риск вы принимаете в жизни. Я думаю, что любой, кто хочет изучить это, должен, вероятно, пробежать марафон как можно скорее.
Чтобы помочь вам, я взял свой первый опыт и превратил его в инструкцию по проведению вашего первого марафона. Я надеюсь, что это поможет вам в вашем собственном стремлении овладеть своим телом и разумом.
В следующей статье я подробно распишу как готовиться к марафону, так что не забывай подписаться ;-)