Прошло три недели после рождения моей малышки. Ночь. Она кричит, присасывается к груди, бросает ее и снова кричит, уже сильнее. И так пару часов. Я со слезами на глазах шепчу мужу: «У меня, кажется, закончилось молоко, беги в круглосуточный магазин за смесью!». Пока он ходит, рыдая и пытаясь хоть как-то заглушить крики дочери, записываю голосовое сообщение подруге, родившей на пару месяцев раньше меня. От неё мгновенно приходит ответ: «Это лактационный криз, не переживай, скоро пройдёт!». Вытирая слёзы лезу в интернет... В общем, мне искренне казалось, что о грудном вскармливании я знаю все! Да и что там знать, думала я: достал грудь, приложил ребёнка! Но на самом деле к процессу грудного вскармливания нужно подготовиться так же ответственно, как и к искусственному и узнать ещё больше информации. И первое, о чем стоит узнать - это лактационные кризы.
Итак, что же это такое? Лактационным кризом называют периодическое резкое снижение лактации, происходящее обычно в первые полгода жизни ребёнка. Почему они происходят? Ребёнку из-за скачков роста резко начинает требоваться больше молока, чем раньше, а также постепенно снижается выработка пролактина, гормона,отвечающего за лактацию. Когда они бывают? В три недели, полтора месяца, три месяца и полгода.
Я считаю самым опасным первый лактационный криз, так как мама ещё слаба морально, возможно, не подготовлена, пока стрессует от новой жизни с ребёнком, а возможно и вовсе находится в состоянии послеродовой депрессии, и есть риск, что она не справится с лактационным кризом или же спутает его с нехваткой молока.
Что же нужно делать, если наступил лактационный криз? Не паниковать - это главное!!!!Паника,слёзы,расстройства - все это напрямую влияет на лактацию,поэтому нужно вспомнить,что вы женщина и в вас природой заложена способность выкормить своего ребёнка. Также нужно как можно чаще прикладывать ребёнка к груди. Если вы кормили по часам - кормите по требованию,если кормили по требованию - давайте грудь на любой писк ребёнка! Это поможет быстро наладить лактацию и не оставить малыша голодным. И обязательно кормите малыша в предутренние часы (4-6 часов), это очень важно для лактации. Ну и, наконец, все остальные правила для поддержания количества молока также будут нелишними: пейте больше жидкости, желательно тёплой, вкусно и разнообразно питайтесь, принимайте горячий душ, купите лактогонный чай, проводите побольше времени с малышом для выработки нужных гормонов.
Лактационный криз продлится от 3 дней до недели, а кормить своего малыша вы сможете ещё очень долго.
Так что, удачи, мамы! И главное, не паникуйте!