Фитотерапия (траволечение) – самостоятельное направление медицины, система знаний, способов, методик лечения с использованием препаратов растительного происхождения. Кроме траволечения, есть и другие направления народной медицины. Фунготерапия использует в медицинских целях грибы и препараты из них (будет отдельная статья). Апитерапия специализируется на лечении медом и продуктами пчеловодства (будет отдельная статья). С фитотерапией часто путают гомеопатию. Последняя практикует использование препаратов из растительного сырья, но на других принципах и концептуальных подходах.
Фитотерапия – это лечение заболеваний при помощи лекарственных растений. Она включает в себя такие ключевые понятия как фитопрепараты и биологически активные вещества. Фитопрепараты – это конечный продукт, который получается в процессе переработки растительного материала и используется для исцеления заболеваний. В качестве материала может применяться как целое растение, так и его отдельные части, эфирные масла или экстракты. Биологически активные вещества – это компоненты, которые находятся в клетках растений. Они являются главными воздействующими элементами, которые помогают достичь нужного результата при лечении. Это такие как: алкалоиды, эфирные масла, флавоноиды, органические кислоты, витамины, гликозиды, камеди и другие.
Траволечение – ровесник человечества. В древних трактатах сохранились сведения о лечебных свойствах сотен трав и тысячи рецептов из них. Отцы современной медицины Гиппократ, Авиценна, Парацельс, если выражаться современным языком, были фитотерапевтами. Новая эпоха в траволечении начинается с развитием фармакологии, биохимии, научной медицины. Высокоточное оборудование и компьютерные методики исследования позволяют каждую былинку разложить на молекулы и научно обосновать или опровергнуть практический опыт, иногда исчисляющийся тысячелетиями.
Плюсы фитотерапии:
- Важнейший из плюсов – высокий уровень биологической совместимости активных компонентов трав с физиологией человека.
- Главным преимуществом лечения растительными препаратами является их натуральность и экологичность.
- Природные вещества не перегружают ферментные и выделительные системы – продукты метаболизма растений и человека во многом схожи.
- Травы лечат причину патологических состояний, а не следствие (симптомы).
- Фитопрепараты работают системно – влияют на причину заболевания, облегчают симптомы, мобилизуют защитные механизмы.
- Относительная безопасность большинства лекарственных растений позволяет их использовать для профилактики и длительной терапии, не боясь негативного воздействия на биологические фильтры организма (печень, почки).
- Поливалентный биохимический состав растений дает возможность лечить не только основное, но и сопутствующие заболевания.
- Сезонная возобновляемость природного сырья обусловливает доступность препаратов.
- Практически не бывает передозировки фитопрепаратов, организм берет те вещества ( и в том количестве), которые ему нужны в данный момент, остальные выводятся естественным путем. Почти отсутствует вероятность побочных эффектов при лечении лекарственными растениями, только если больной имеет индивидуальную невосприимчивость данного растения или имеет аллергию.
- Фитопрепараты значительно дешевле и это очередное преимущество, особенно для такой категории как пенсионеры, которым просто необходимо проходить курсы лечения регулярно.
Минусы фитотерапии:
- Недостаточность клинических исследований. Часто это обусловлено субъективными факторами – в отличие от дорогостоящих синтетических препаратов в травы невыгодно вкладываться, «продвигать» их.
- Обратная сторона доступности фитотерапии – самолечение, произвольные дозировки, отсутствие периодичности и как следствие, отсутствие положительного результата.
- Отсроченный результат лечебного воздействия – в качестве «скорой помощи» растительные препараты малоэффективны. Иногда лечебный эффект достигается только через 6-8 месяцев, а то и больше.
- Следует учитывать, что некоторые растения не сочетаются с фармакологическими препаратами. Они могут усиливать или нейтрализовать их эффект и свести все лечение на нет. Поэтому, прежде чем использовать народную медицину, проконсультируйтесь с грамотными врачами сведущими в этой отрасли.
Не нужно забывать, что когда мы даем организму что-то, обязательно будет ответная реакция (положительная или отрицательная), поэтому необходимо соблюдать некоторые принципы фитотерапии:
- Многокомпонентные сборы эффективнее одного растения. Если посмотреть на рецептуру, например, желчегонных комплексов или желудочных фиточаев, они состоят из 7–10 и более трав. И каждая вносит свою лепту в борьбу с болезнью.
- Если не указан способ приготовления, придерживайтесь стандартной дозировки. На 250 мл кипятка берут 1–2 ст. ложки измельченного сырья, настаивают 10 минут (чай), 20–30 минут (настой).
- Не ждите от трав быстрого эффекта. Это не таблетка, через 20 минут не подействует. Работает фиточай медленно, активное вещество поступает в микродозах, накапливается постепенно. Первые положительные сдвиги ощутите не раньше, чем через 2–3 дня, для полного результата настой нужно пить минимум 3–4 недели.
- Значение имеет качество растительного сырья. Нельзя собирать травы в черте города, рядом с автострадами, в производственной зоне. Рискованно покупать с рук. Даже в аптеках встречается недоброкачественная продукция, поэтому выбирать рекомендуем у проверенного производителя.
- Чем свежее трава, тем лучшее терапевтическое действие она оказывает. Старайтесь не хранить фитопродукцию свыше 1–2 лет. Исключение составляют плоды и корни, которые не теряют свойства на протяжении 3 и более лет.
- Не все растения безвредны. Приступая к фитотерапии, вооружитесь информацией о токсичных и ядовитых травах, используемых в лечебных целях. Внимательно изучайте состав сборов перед использованием – возможно, на какие-то компоненты у вас аллергия.
ЭТО ВАЖНО! Большинство растений используют для приготовления отваров или настоек. Их берут в количестве одной столовой ложки сбора на стакан воды. При лечении болезней желудочно-кишечного тракта фитопрепараты используют натощак. Если растения содержат в своем составе жирорастворимые витамины, их пьют после приема пищи. Обязательно следует учитывать индивидуальный биоритм человека. Психостимуляторные и энергетические растения употребляют утром, седативные и снотворные – вечером.
Некоторые растения имеют горький вкус и неприятный запах. Это такие растения как: череда, пустырник, вербена, хмель, тысячелистник, полынь, одуванчик, крапива, пырей и другие. Чтобы убрать горечь можно добавить в смесь ментоловую мяту, которая придаст напитку приятный вкус и аромат. Также можно заменить горькие растения на схожие по-своему воздействия. Начиная применять фитопрепараты, вы можете ощутить дискомфорт в желудке, изжогу или дурноту. Чтобы избавится от этих ощущений добавьте в настой чайную ложку меда и употребляйте его после еды.
Если вы собираетесь заготавливать сырье для лекарственных препаратов самостоятельно, следует знать основные правила их сбора:
- Собирайте травы в определенный лунный день. Если вы хотите избавится от чего-то: вывести лишнюю жидкость, очистить организм от токсинов, избавится от кожных заболеваний, опухолей, почистить кровеносные сосуды и лимфатическую систему - растения следует собирать в фазе убывающей луны. Если вы собираетесь приготовить препараты для усиления, увеличения или приобретения чего-либо, например, тонизирующие, энергетические, для роста волос, для насыщения организма витаминами и элементами, для обновления состава крови и лимфы – собирайте травы при растущей луне.
- Нужно знать период сбора трав. Для использования цветов их срезают в начале периода цветения, кроме зверобоя – его цветы собирают после полного распускания.
- Если вам понадобились почки, берите их в феврале-марте. В этот период они имеют максимально высокое количество бальзамических и смолистых элементов.
- Кору деревьев и кустов срезают весной. Она берется у молодых побегов.
- При сборе наземных частей растений таких как: листья, стебли или цветы выбирается сухая, теплая, безветренная погода, когда роса на растениях высохнет на солнце.
- Для сбора плодов и семян дождитесь их окончательного дозревания.
- Корни выкапываются в преддверии осенних заморозков или ранней весной.
После сбора материала его аккуратно помещают в пакет или кошёлку, не прижимая и не уплотняя. Перед использованием сырье не моют и не поддают термической обработке.
Я рекомендую использовать фитотерапию в лечении патологических состояний, комбинируя её с качественными БАДами.
Если тема была Вам интересна - ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и будьте здоровы!