Недавно у меня возник диалог под одним из постов - про страх критики. Довольно распространенная вещь, согласитесь. Я много об этом диалоге думала после.
А сегодня прочитала интересную мысль у Барбары Шер: "Эмоциональная боль не слабее физической". Это всё объясняет. Если когда-то вы тронули в детстве горячий утюг и обожгли руку, вы больше вряд ли захотите его трогать, правда?
А если в вашем прошлом был такой эпизод, когда вы сделали что-то, но получили критику со стороны близких, то вы тоже подсознательно будете избегать повторения.
Например, в моем детстве был такой эпизод: во время игры на улице я пела песню собственного сочинения (мне было лет 7 наверное). Пела, как мне казалось очень красиво и вдохновенно. А потом один близкий мне человек спросил: "Это ты что-ли там подвывала?" (или было другое слово, но смысл такой). Эта эмоциональная боль очень сильно отпечаталась в моей памяти и с тех пор я не пою на публику. Грустно.
Но только сегодня я по-настоящему поняла причину. Эта боль была сравнима с ожогом от утюга. И конечно, не хочется испытывать это снова.
Поэтому: чтобы освободиться от страха критики: вспомните, может быть, у вас был похожий эпизод именно с тем видом деятельности, который вы хотите начать, но не можете? И если что-то такое действительно было, осознайте простую вещь: это было просто мнение отдельного человека. Может быть, у него было плохое настроение. Может быть, он вообще мало что в этом понимает. Оставьте ему это мнение. И двигайтесь дальше. Ведь скорее всего, именно тот человек из прошлого уже не сможет оценить ваши новые попытки.