Приветствую всех на моём канале! Наверное многих посещала мысль о том, что происходит с нашим телом во сне. Почему кому-то сны снятся, а кому-то нет. Кто-то видит сны исключительно цветные, а кто-то только чёрно-белые. От чего это зависит и как можно на это повлиять? Этот вопрос уже давно будоражит умы многих людей.
Иногда, во время сна, с нами могут происходить очень странные вещи. Например такие, как лунатизм или сонный паралич. Какова же природа этих явлений и насколько они опасны. Давайте попробуем разобраться.
Бывает такое, что кажется что вы проснулись и хотите подняться, но почему-то сделать этого не можете, всё онемело и начинает одолевать дикий страх. Как так может быть, ведь мозг уже проснулся, более того, вы вроде бы видите окружающие вас предметы, слышите звуки и даже чувствуете запахи.
Кто-то испытывает только чувство парализованности, некоторым в этой ситуации становится трудно дышать как-будто страшный монстр уселся на грудь, пытается задушить и забрать душу. Чаще всего это неприятное явление люди испытывают при засыпании или пробуждении. В этот момент ваше тело спит, а мозг уже нет.
По мнению ученых от 8 до 10 % населения, хоть раз испытывали такое ощущение на себе. Сам по себе сонный паралич хоть и пугает до дрожи, но не опасен для здоровья. Специалисты советуют спать не менее восьми часов, стараться ложиться и просыпаться примерно в одно и то же время, следить за тем, чтобы в комнате, где вы спите, было темно, тихо, не слишком холодно и не слишком жарко, стараться плотно не ужинать прямо перед сном, не курить и не употреблять алкоголь и кофеинсодержащие напитки перед сном.
Ещё один совет, не засыпать на спине, так как именно в этом положении паралич настигает чаще всего.
А вот лунатизм это уже заболевание, которое может быть очень опасным для жизни, если рядом никого не окажется. Обычно лунатик начинает бодрствовать в ночное время суток. Он может ходить по комнатам, обо что-нибудь споткнуться и упасть, выйти в окно, пойти гулять на улицу, а некоторые даже умудряются садиться за руль. Самое невероятное это то, что когда он проснётся, помнить ничего не будет.
Объясняется это тем, что просыпается в достаточной степени, чтобы тело могло двигаться, но не настолько чтобы активизировался мозг. Это странное явление может длиться от нескольких минут до часа. Ни в коем случае не пытайтесь разбудить лунатика, так как это может вызвать сильнейшее потрясение или психологическую травму. Просто аккуратно уложите его обратно в постель.
Как бы то ни было, лунатизм и сонный паралич, всё равно остаются до конца не изученными явлениями и лечению не поддаются.
Рекомендуемое:
Пророчество Ванги, которое сбудется в этом году.
8 признаков, что ваша душа умирает.
7 признаков, что душа умершего сейчас рядом с вами.