Найти тему
Алина Даль

Скульптурный массаж лица. -10 лет возраста .

Порядок выполнения скульптурного массажа лица в домашних условиях:

  • вымойте руки и нанесите косметическое масло;
  • начинайте массаж с шеи и мышц трапеции (мягко и плавно проработайте эти зоны);
  • проработайте каждую часть лица по массажным линиям; заканчивать скульптурный массаж следует мягкими поглаживающими движениями лица.

ДО ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ

-2
-3
  1. Горизонтальный массаж щек

Установите ладони на скуловой кости как показано на рисунке (рисунок 1); Плавно разведите ладони по скуловой кости к вискам (рисунок 2). — следует повторить 2-3 раза.

Рисунок 1,2
Рисунок 1,2

2.Диагональный массаж щек

Установите ладонь на линию нижней челюсти и плавно ведите к внутреннему уголку глаза (не доходя до него) ( рисунок 3);

От точки (чуть ниже внутреннего уголка глаза) плавно проведите к вискам (рисунок 4 ;

Следует проработать одну и вторую стороны 2-3 раза.

Рисунок 3,4
Рисунок 3,4

3 Упражнение от носогубных складок и брылей.

Установите пальцы на подбородке и хорошо прижмите. Начинайте плавное движение вверх от подбородка к внутреннему уголку глаза ( рисунок 5); Задержитесь на пару секунд у внутреннего уголка глаза и аккуратно разведите руки к вискам (рисунок 6) — следует повторить 2-3 раза.

Рисунок 5,6
Рисунок 5,6

4 Упражнение на улучшение контура губ и носа

Кончиками пальцев нажмите на центр челюсти и сделайте полукруг к верхней части губ (рисунок 7)

Установите указательные пальцы у крыльев носа и совершая вращательные движения двигайтесь к внутреннему уголку глаза (рисунок 8);

Хорошо разомните поступающими движениями вверх-вниз зону у крыльев носа (рисунок 9)

Рисунок 7,8,9
Рисунок 7,8,9

5 Упражнение от морщин на лбу

Установите ладони рук на середину лба, как показано на картинке и разведите руки к вискам, не теряя нажима (рисунок 10)

Зигзагообразными движением вверх – вниз проработайте всю поверхность лба двигаясь с нажимом от центра к вискам (рисунок 11) следует повторить 2-3 раза.

Рисунок 10,11
Рисунок 10,11