Найти в Дзене

Способы повысить мотивацию

Каждому из нас порой требуется вдохновение, то, что придаст энергии и сил дальше идти к своим целям. Потому что стрессы и постоянно возникающие трудности со временем могут лишить желания работать над мечтой , как раньше. Особенно, если долгий и упорный труд так и не привёл к ожидаемым результатам.

Или же случается, что личность просто не понимает, зачем ей «лезть из кожи вон». Она не смогла обнаружить то, что будет её стимулирует действовать, выходить из зоны комфорта и рисковать, пробовать новое.

Человек, который мотивирован на успех – достигает его обязательно. Хотя бы потому, что не бросает попытки и верит в свои силы. Он верен своей мечте и знает, ради чего приходится порой прилагать нечеловеческие усилия, чтобы «оставаться на плаву».

  • Начните с маленького дела на 5 минут. Небольшого усилия после будет достаточно, чтобы продолжить работать.
  • Что мешает вам работать? В чем именно кроется проблема? Найдите и решите её
  • Того, кто сможет вернуть вашу мотивацию, когда вы сами уже слишком ленивы или устали.
  • Любые книги, в которых могут быть свежие идеи. Процесс обдумывания новых идей — это всегда хорошая тренировка для вашего мозга
  • Фильмы, могут хорошо мотивировать. Тоже дают вдохновение.
  • Успех порождает успех. Даже самая маленькая ваша победа повысит вашу мотивацию. Развивайте и закрепляйте успех!
  • Впадая в затруднение, не стоит пытаться сфокусироваться на нём, это не поможет. В этом случае полезно задаться вопросом почему или в чем ваше затруднение. Если ответ не найти, то и не стоит зацикливаться на проблеме.
  • Начните с маленького дела на 5 минут. Небольшого усилия после будет достаточно, чтобы продолжить работать.
  • Скрытые страхи или беспокойство могут серьезно осложнить процесс и существенно отдалить вас от завершения работы.