Любой страх, связанный с девушками – это результат негативного опыта или его отсутствия.
То есть, все понимают, что девушки в своём большинстве очень милые и неагрессивные создания, с которыми приятно проводить время, просто для нас они очень непонятные.
Если мужчины прямолинейные, то женщины – витиеватые. Если у мужчины в голове всё разложено по полочкам, то у женщины сплошной хаос.
Мужчинам сложно предвидеть их настроение или желания, да и реакция на один и тот же поступок может быть самой разной. При общении с девушками нет чёткого алгоритма действий, приходится постоянно импровизировать и подстраиваться, действовать в экстремальных условиях.
И как в любой стрессовой ситуации у мужчин сразу срабатывает инстинкт самосохранения.
Метод преодоления
Это самый рисковый способ, как побороть страх подхода к девушке, потому что срабатывает только в половине случаев.
Метод преодоления заключается в том, что ты насильно заставляешь себя подходить ко всем подряд девушкам и знакомиться. Такие тренировки нужно проводить регулярно, в идеале – каждый день. Если всё пойдёт так, как нужно, то после очередного знакомства ты обнаружишь, что совершенно не волновался, страх растворился, не выдержав таких перегрузок.
Но есть и другой вариант развития событий. Глупо рассчитывать на то, что все девушки, к которым ты подойдёшь, будут милыми и приветливыми. Некоторые из них могут послать, нагрубить или высмеять. Если ты чувствительный к критике и болезненно воспринимаешь колкие слова в свой адрес, то несколько таких посылов загонят тебя в глубокую депрессию.
Если у тебя всё в порядке с самооценкой, просто нет опыта – можешь смело отправляться на свою ежедневную пикап-тренировку. Но если твоя самооценка немного хромает, и ты чувствуешь неуверенность в себе, то не нужно зря рисковать и усугублять и без того непростую ситуацию.
Метод поэтапного развития
Этот метод основан на постепенном развитии навыков общения с девушками. Он менее стрессовый, чем метод преодоления, и более действенный.
Первый этап. Начни относиться к своему страху как к чему-то нормальному и естественному. Не нужно себя ругать и стыдить за слабость, этим ты только усугубляешь ситуацию. Останови свой негативный внутренний диалог. Как только плохие мысли полезут в голову – сразу говори: «Да, я боюсь, и это нормально».
Второй этап. Постепенное внедрение на чужую территорию. Не нужно сразу подходить и знакомиться с девушками, просто привыкни к их присутствию. Выбери людное место, где много красивых женщин, и приходи туда просто прогуляться. Как только тебе станет некомфортно – ты сразу сможешь уйти. Такой способ постепенного внедрению поможет тебе понять, что ты не вызываешь у девушек отрицательных эмоций, никто на тебя не пялится, пальцем не тычет и не хихикает за спиной. К тебе относятся с интересом и даже с симпатией.
Третий этап. Установление зрительного контакта и приветливая улыбка. После того, как ты убедишься, что девушки не хотят твоей смерти, постарайся приветливо улыбнуться хотя бы одной из них. Возможно она смущённо отведёт глаза, но скорее всего, ответит такой же приветливой улыбкой.
Четвёртый этап. Начни здороваться с теми девушками, которых ты видишь чаще всего. Наверняка они тебя заметили и начали воспринимать как «своего». Простого «Привет!» для начала будет достаточно.
Пятый этап. Начни разговор. Пусть это будет случайная, ничего не значащая фраза: «Привет! Ты не знаешь, где здесь можно вкусно пообедать?». Если девушка проявит к тебе интерес – пригласи её составить тебе компанию.
Метод поэтапного развития занимает не больше месяца, а результат беспроблемного знакомства с девушками останется на всю жизнь.
Полная версия статьи:
Возможно, тебе покажутся полезными статьи:
Откуда берётся страх подхода к девушке
Как избавиться от страха подхода, эффекта «каменных ног»
Автор: Дмитрий Светлов, эксперт по отношениям
