Недели беременности отсчитываются с первого дня последней менструации до зачатия. Так что, если у вас есть только ваш период и вы попытаетесь завести ребёнка в этом цикле, в случае успеха эта неделя будет считаться первой неделей беременности.
Первый день менструации также является первым днём менструального цикла. Но также принято, что в случае беременности первый день последней менструации это первый день первой недели беременности.
В то же время следует помнить, что овуляция происходит около 14-го дня менструального цикла, то есть через две недели после начала цикла. Поэтому, если ваш врач определит, что вы, например, на 5 неделе беременности, развивающемуся эмбриону будет фактически всего три недели.
Для каждой женщины, обращающейся за ребёнком, появление менструации является моментом разочарования, потому что «оно снова провалилось». Однако стоит подойти к этому с несколько иной точки зрения и подумать, что это может быть первая неделя беременности. Поэтому сразу позаботьтесь о своём теле, чтобы увеличить вероятность оплодотворения.
1-я неделя беременности изменения в вашем организме
Первая неделя беременности будет выглядеть точно так же, как первая неделя каждого менструального цикла. Возникающее кровотечение является результатом пилинга эндометрия. Эндометрий отслаивается из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона. Кровотечение обычно длится от четырёх до пяти дней, но это очень индивидуальный вопрос и иногда занимает всего два дня, а иногда и семь. Некоторые женщины теряют до 80 мл крови за это время, поэтому с помощью правильной диеты стоит немедленно восполнить дефицит железа. Мы находим их в большом количестве в мясе (особенно в печени), рыбе, молоке, брокколи и бобовых.
Большинство женщин плохо себя чувствуют во время менструации у них спазмы в животе, боли в спине и даже бёдра. Поэтому в случае этих условий не стоит бояться они не снижают вероятность зачатия каким-либо образом, это может быть первая неделя беременности.
Обычно в первую неделю цикла, примерно на пятый день, начинается фолликулярная фаза. В результате действия фолликулостимулирующего гормона, декретируемого гипофизом и эстрогенами в коре яичника, фолликулы Графа начинают созревать. Эти сферические структуры содержат внутри одно незрелое яйцо. В конце 2-й недели беременности произойдёт овуляция, и клетка или клетки будут освобождены от одного или нескольких фолликулов.
Особенно важно в течение первой недели беременности
Если вы планируете подать заявку на ребёнка, первая неделя потенциальной беременности это подходящее время для подготовки организма к оплодотворению. Таким образом, вы увеличите вероятность того, что зачатие произойдёт в этом цикле.
Прежде всего, убедитесь, что вы принимаете достаточное количество фолиевой кислоты. Высокий уровень фолиевой кислоты сводит к минимуму вероятность развития у ребёнка дефектов нервной трубки, включая расщелину позвоночника. Кроме того, фолиевая кислота способствует правильному делению клеток. Было показано, что адекватный уровень беременности является одним из факторов, ответственных за высокую массу новорождённых при рождении.
Фолиевая кислота содержится в зелёных овощах: шпинате, брокколи, фасоли и спарже. Кроме того, он также содержится в печени и яичных желтках. Несмотря на это, стоит обратиться к диетической добавке, чтобы убедиться, что вы на самом деле принимаете столько кислоты, сколько вам нужно. Передозировка затруднена, о чём свидетельствует тот факт, что во многих странах её добавляют в хлеб. Если вы соблюдаете дозы на упаковке, вы не рискуете получить слишком много фолиевой кислоты.
Кроме того, убедитесь, что ваша диета полезна. Если вы пытаетесь завести ребёнка, откажитесь от всех диет для похудения и не пытайтесь «похудеть», думая, что вы прибавите в весе в следующие девять месяцев. Неправильная диета может полностью предотвратить оплодотворение, иначе истощённый организм не сможет родить ребёнка. Более того, если вам удастся забеременеть и это её первая неделя, вы можете вскоре пожалеть о том, что не ели свои любимые блюда в этот период. Возможно, вы не сможете смотреть на них в ближайшее время. Делайте ставки на овощи и фрукты, но не забывайте о белках, полиненасыщенных жирах и сложных углеводах. Не ешьте слишком много лучше есть несколько маленьких приёмов пищи в день, чем три очень больших.
Первая неделя потенциальной беременности также является хорошим временем для прекращения приёма стимуляторов, если вы ещё этого не сделали. Помните, что отказ от курения, например, всегда вызывает некоторый шок в организме, поэтому лучше сделать это до зачатия. Кроме того, такие вещества, как алкоголь, никотин и наркотики, негативно влияют на развитие плода и могут привести к ухудшению состояния ребёнка и даже к выкидышу.
А также забудьте о напряжённых упражнениях. Движение во время беременности наиболее желательно, но это должны быть, например, лёгкие занятия аэробикой или плавание, а не «тренировка» или тренировка с отягощениями. Если вы ещё не работали, это также не самое подходящее время для начала физической активности.
Старайтесь не переутомляться и много отдыхать. Хорошее состояние вашего тела увеличивает вероятность зачатия, и, таким образом, это становится первой неделей беременности.
Обследование на первой неделе беременности
Если вы не сделали тесты, рекомендованные до беременности, то последний звонок сделать. Это особенно важно, потому что их результаты могут показать, что вам следует отложить подачу заявления на ребёнка, пока ваше тело не будет полностью готово к этому.
Прежде всего, сделайте базовый анализ крови, а именно морфологию. Кроме того, стоит также оценить уровень сахара, холестерина и мочевины.
Кроме того, с помощью анализа крови выполните тесты печени, чтобы определить, правильно ли функционирует этот орган.
Другой базовый тест, который вы должны сделать, это анализ мочи. Уровень белка и кетонов будет проверен в анализе.
Гинекологические обследования также будут необходимы. Конечно, вы должны сделать цитологическое исследование и тест на чистоту влагалища. Кроме того, стоит сделать гинекологическое УЗИ, во время которого врач оценит, есть ли какие-либо тревожные изменения в репродуктивных органах.
А также стоит сделать тесты на щитовидную железу и определить уровень гормонов щитовидной железы в крови.
Многие женщины также забывают, что они должны посетить стоматолога до беременности. Если вы часто страдаете от сильной тошноты и рвоты, это сильно ослабит вашу эмаль. Вот почему зубы должны быть вылечены до первой недели беременности. Более того, не все стоматологические процедуры разрешены во время беременности, поэтому убедитесь, что ваши зубы в идеальном состоянии.
Если вы подозреваете, что можете страдать от инфекций, передаваемых половым путём, обязательно проверьте наличие сифилиса и наличие ВИЧ.
Если вы пытались завести ребёнка в течение нескольких месяцев, но всё ещё не забеременели, обсудите с вашим партнёром тесты, чтобы проверить вашу фертильность.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и ставьте нравится.Спасибо.