Впервые услышал о возможности заболевания ЩЖ в 2014 году, люди глядя на меня советовали обратиться к эндокринологу, но я чувствовал себя вполне прекрасно, а именно каждое утро бег 5-7 км, пять подходов на турник, 5 на брусья, днем работа, а вечером зал борьба, железо, смешанные единоборства. Мой вес после сушки был 86 кг, а в период набора массы до 96 кг. Все вроде как в норме, питание под контролем белки, углеводы, жиры и вода регулярно, вообщем болеть было некогда, да я и не чувствовал себя больным.
Но уже 2015 у меня повысилась частота сердце биения, первое время я отгонял от себя дурные мысли, итогом стало, то что меня перевели к эндокринологу мой вес составлял 56 кг, постоянный тремор рук и тела, сердце билось 140 ударов в минуту, постоянные необоснованные и неконтролируемые нервные срывы. По результатам анализов и УЗИ Тиреотоксикоз и диффузорный ЗОБ.
Стало страшновато, но руки опускать не стал. Исполнял все указания врача: Тирозол, валерианка, эгилог!
Постепенно примерно в течении полугода стало легче тремор прошёл, вес добавился, даже начал выходить на пробежку и турник.
Жизненная рутина затянула и лечение встало на второй план, а в последствии и вообще отошло в сторону. Спустя некоторое время я понял, что перестал употреблять лекарства и все в порядке думал ну вот и хорошо отделался лёгким испугом.
Начало второго квартала 2019 я понял, что зря не долечился в первый раз и все по новой, тремор, потеря веса, плохие анализы, вообщем криз второй раз.
В этот раз я решил, что долечусь чего бы мне это не стоило! Оставил работу, кропотливо исполнял все указания врача. В итоге тиреотоксикоз изменился на гипертериоз и меня направили на операцию.
Мне повезло организм оказался крепким, хирург грамотным. Операция прошла быстро порядка трёх с половиной часов, а полностью пришёл в себя ещё через 9 часов.
После операции я столкнулся с проблемой резкого увеличения веса, а именно за 1 месяц я набрал 8 кг. И как я понял люди прошедшее подобное испытывают подобную проблему.
Поэтому моё обращение в первую очередь адресовано именно к Вам, к людям у которых гипертериоз или удалена щитовидная железа, не опускайте руки, давайте бороться с лишним весом вместе. Так как это наше здоровье!
Используя накопленный опыт за прошлые годы когда активно занимался спортом. Я смог в течении одного месяца остановить прибавку в весе и снизить его на 4 кг.
Что мной было сделано, подобран комплекс упражнений и сбалансировано питание.
Поэтому один раз в неделю, если тема окажется актуальной я буду выкладывать для вас рекомендации по питанию и физкультуре. Если кого-то заинтересует пишите в комментариях, обязательно отвечу и помогу!