Не будь так занят, зарабатывая на жизнь
что ты забыл сделать жизнь
« Баланс между работой и личной жизнью - это термин, обычно используемый для описания баланса, который необходим работающему человеку между временем, отведенным для работы, и другими аспектами жизни.
Сферы жизни, помимо трудовой, могут включать личные интересы, семейные и социальные или развлекательные мероприятия ".
Как видно из вышесказанного, определение баланса между работой и личной жизнью - это просто баланс между работой и личной жизнью.
Очень важно иметь здоровый баланс между работой и личной жизнью, потому что если существует дисбаланс в пропорции между работой и личной жизнью, тогда будет много стресса, выгорания и распада семей, а также расстройств здоровья.
Чтобы избежать этих проблем, всегда следует поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью.
Ниже приведены 10 ключей, которые помогут вам иметь очень здоровый баланс между работой и личной жизнью.
1. Используйте свои природные способности к лучшему
У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Знайте, каковы ваши сильные стороны и сосредоточиться на них.
Если есть вещи, которые вам трудно сделать, если у вас нет времени, чтобы сделать это, то передайте это другим. Таким образом, вы можете использовать навыки других и извлекать из них пользу.
Это избавит вас от беспокойства, времени и сделает мир более спокойным.
2. Категоризация ваших задач
Важно знать, что нужно сделать немедленно и что может подождать.
У вас может быть список дел со многими задачами, и вы можете разделить эти задачи на 4 категории.
1. Важно и срочно.
2. Важно, но не срочно.
3. Срочно, но не важно.
4. Ни срочно, ни важно
3. Знай свои часы
Некоторые люди - ранние пташки, а некоторые - ночные совы. Кто вы?
Если вы утренний человек, то выполняйте тяжелую работу утром. Но если вы ночной человек, то выполняйте сложные задачи ночью.
Идея состоит в том, чтобы выполнять тяжелую работу в лучшие часы.
4. Отведите время для себя
Для вас крайне важно иметь личное время.
На этот раз вы можете быть там, где вы сами, и вокруг никого нет. Настало время для вашего личного освежения и возрождения.
Время размышлять и молчать. Это время может также включать время, проведенное с вашими близкими, семьей и друзьями.
Очень важно выделить это время, если вы хотите иметь сбалансированную жизнь.
5. Решите ваши рабочие часы и строго следовать им
Определите рабочее время для себя и постарайтесь по возможности работать в эти часы.
Если вы этого не сделаете, вы будете продолжать работать все время, и это не принесет вам пользы.
Вам не нужно быть трудоголиком.
Старайтесь избегать соблазна работать даже по истечении установленного времени.
Не делайте этого, если это не очень срочно или важно.
6. Организуйте свое время хорошо
Научитесь создавать временные рамки для себя.
Включите ваши официальные действия, а также ваши личные действия.
Используйте современные технологии, такие как календари Google, электронные таблицы Excel, Evernote и многие другие программные приложения, которые помогут вам управлять своим временем.
Важно проверить свое время, потому что если вы этого не сделаете, кто-то другой сделает это за вас.
Сделайте привычкой придерживаться своего календаря.
7. Создайте свое рабочее место для оптимальной удовлетворенности работой
Ваше рабочее пространство - это место, где вы проводите большую часть своего времени.
Сделайте так, чтобы вам было удобно работать без ущерба для вашего здоровья. Получите эргономичное кресло. Получите беспроводную клавиатуру и мышь. Сделайте правильное освещение в вашем офисе. Делайте все, что нужно, чтобы сделать ваше рабочее место более комфортным для работы.
8. Не игнорируйте современные технологии
Использование современных технологий облегчит вам жизнь.
Используйте современные технологии конференц-связи, такие как Skype или Zoom, чтобы встретиться с вашими клиентами или коллегами.
Вам не нужно физически присутствовать везде. Используя современные технологии, вы можете находиться в разных местах, не находясь там физически.
Это экономит время, энергию и деньги для вас.
Так что не стесняйтесь изучать новые технологии, которые значительно облегчат вашу работу и сэкономят ваше время и энергию.
9. Создайте и воспитайте свое племя
Развивайте и знайте свою сеть. Это поможет вам иметь структурированную сеть, в которой вы сможете узнать, что именно происходит.
Создание сильной сети людей, которые помогут вам использовать свои навыки, таланты и опыт.
Когда вы чувствуете себя менее уверенно, вы всегда можете спросить кого-то из сети, кто является экспертом в этой конкретной области.
Это не только поможет сэкономить время, но и поможет вам принять мудрое решение.
Это сэкономит время, деньги и усилия.
10. Найдите время, чтобы почувствовать запах роз
Не будьте настолько поглощены работой, что не делаете то, что действительно любите.
Если вы любитель природы, не торопитесь, независимо от того, насколько вы заняты, чтобы выбраться в лес или подняться на прогулку по горам на пляже.
Эти занятия освежают и оживляют.
Так что вы сможете работать даже лучше, чем раньше.
В своей книге «7 навыков наиболее эффективных людей» Стивен Кови упоминает одну очень важную привычку.
Он называет эту привычку « заточкой пилы» .
Под термином « заточка пилы » Кови подразумевал, что каждый должен уделять время совершенствованию своих навыков.
В нашем контексте это также означало бы выделять время для себя, чтобы вы могли работать лучше.
Вывод
В заключение я хотел бы сказать, что очень важно получить помощь и руководство, независимо от того, насколько вы осведомлены.
Это было бы очень хорошим вложением, если бы вы могли нанять бизнес-тренера, чтобы помочь вам. Он поможет вам избавиться от вредных привычек и привить хорошие привычки. Он покажет вам ваши слабые стороны и ваши сильные стороны и поможет вам достичь ваших целей относительно легко.
Наличие кого-то в качестве вашего партнера по подотчетности очень помогает. Это всегда гарантирует ваш личный рост.
Бизнес-тренер будет для вас партнером по подотчетности. Таким образом, вы можете выполнять больше работы за меньшее время, помогая поддерживать баланс между работой и личной жизнью.
Поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью принесет удовлетворение и удовлетворение в вашей жизни. Вы будете жить сбалансированной жизнью, и ваша семья тоже будет очень счастлива.
Друзья, жизнь - это не только доллары и собственность, имя и слава.
В жизни гораздо больше, чем это.
Наслаждайтесь каждым аспектом жизни, включая свою работу, семью, природу и все остальное.
Если вы научитесь балансировать свою работу и жизнь, вы станете самым счастливым человеком на планете.