Все еще не знаешь, какую диету выбрать, чтобы похудеть быстро и эффективно? Я вам сейчас расскажу один способ питания, который быстро изменет вашу жизнь!?
Это питание называется "интуитивное питание"-это очень лёгкий и эффективный способ похудеть,но для этого способа,нужна сильная воля и стремление,главное захотеть,а там глядишь и в моделях будешь.
Диета учит нас ограничивать желания, отказывать организму в его требованиях, что в дальнейшем ведет к срыву и объеданиям, поскольку организм требует своего. А интуитивное питание следует принципу: дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. Потому что тело знает, что ему нужно.
Если ты будешь заниматься чем-либо,развиваться или что-то делать,ты забудешь про голод,а если ты лежишь и при этом ничего не делаешь,конечно хочется начать есть и заедешь все, что только можно.
Да посидишь ты на диете,потом сорвёшься и начнёшь заедать,вот только надо думать о последствиях, что будет в 2 раза больше, чем было.
А интуитивное питание,ты используешь именно тогда когда ты серьезно проголодался.
Я ВСЕМ СОВЕТУЮ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ!!! И ВСЕ БУДЕТ КЛАСС, ГЛАВНОЕ ИМЕТЬ ЦЕЛЬ, А ЕСЛИ ОНА ПОСТАВЛЕНА И ЕСТЬ,ТО ТЫ ВСЕГО ДОБЬЕШЬСЯ!!!