- Давайте поговорим а таком важном женском гормоне как эстроген, кстати у мужчин он тоже вырабатывается но в меньших количествах. Главная цель гормона сделать из девочки - женщину, благодаря эстрогену мы отличаем женский пол от мужского, он же даёт импульс о готовности к зачатию плода.
Эстрогены участвуют в распределение подкожного жира и формировании привлекательных женских форм, ягодиц груди бёдер,,,
Разновидности гормона 3 основных это,,,
1.Эстрадиол - формируется в яичниках, защищает организм женщины от старение, является антиоксидантам естественного происхождения.
2.Эстрон - в период климакса выступает в качестве главного эстрогена в организме женщины.
3.Эстриол - повышается в период вынашивание ребенка.
Переизбыток эстрогенов часто проявляется ожирением, жир скапливается в области живота и бёдер.
При пониженном уровне ведёт к снижению работы яичников и возникновения менопаузы.
- Генистеин - фитоэстроген способен компенсировать нехватку жёнского гормона в организме.
Гормоны регулируют поведение женщины. Они влияют на эмоциональное состояние. Из за колебания уровня так часто и происходят перепады настроение
- На начальных стадиях перепада гормона, Уровень эстрогена можно урегулировать принимая некоторые продукты, например : шпинат, спаржа, бобы, злаки. При высоком уровне, гранат, инжир, цитрусовые. Особое внимание следует уделить полезным жирам.
Положительное влияние женского гормона на организм женщины заключается в сексуальном влечении. Естественный уровень делает женщину привлекательней и сексуальнее для мужчин, а также повышает её собственное либидо.