Йога принесла здоровье и благополучие бесчисленному количеству людей...
Йога сделала и мою жизнь особенной, еще тогда, 6 лет назад, все перевернулось и дало возможность увидеть себя, познакомиться с собой, раскрыть себя.
Теперь, йога часть моей жизни, каждое утро, я делаю йогу в комплексе с уже известными и работающими ритуалами #магия утра.
После пробуждения, я делаю комплекс йоги, записываю все свои мысли в блокнот, добавив еще упражнение #стоп техника, записывая свой сон, свои ощущения утром, на духовном уровне и на физическом, свои мысли и желания, визуализирую свои цели, выпиваю стакан воды, читаю книгу и день проходит отлично.
Многие знаменитые люди обязаны йоге своим успехом и долгой здоровой жизнью, йога делает упор на философию упражнений. Под влиянием их тренировки вы испытываете чувство пробуждения: у вас развиваются новые способности и вы достигаете равновесия и цельности благодаря упражнениям, созданным в подражание движениям различных животных. У йогов отдыху обучают, как искусству, дыханию - как науке, а контролю разума над физиологией - как средству гармонизации тела, ума и духа.
В моей жизни было много учителей и учителя йоги занимают в ней важное место, за что им безмерная благодарность от меня.