Одним из признаков, что происходит что-то не то, является то, что я называю невыносимостью тишины. Это такая внутренняя потребность постоянно создавать вокруг себя шум.
Например, приходя домой, сразу включать музыку или тв. И не всегда потом даже в общих чертах получается рассказать, о чем там собственно звучало. Главное, чтобы в принципе звучало, шумело, перебивало тишину.
Это про то, что уже на 5 секунде ожидания чего-либо рука тянется к смартфону. Не с какой-то определенной целью, не потому, что нужно совершить срочный звонок. Просто необходимо что-то делать, занять руки и голову. Даже жанр игр специальный есть – «времяубивалка» зовется в народе.
Это про беседы ни о чем, не особо интересные обеим сторонам. Которые звучат не потому, что мне правда хочется говорить. Просто они менее неловкие и невыносимые, чем молчание.
Это про то, что иногда нужно сразу много стимулов. Пусть будет беготня со шваброй (и не факт, что она так уж необходима прямо сейчас), да под музыку, да еще можно с котом поговорить между делом.
Это про то, что как-то сложно просто отдохнуть или лечь спать, если не достигла стадии крайней усталости, когда на мысли совсем нет сил. Момент тишины наедине с собой все откладывается. Хочется еще почитать, полистать ленту соц сетей, посмотреть пару видео… как уже утро??
Про то, что в ванной лежать хочется обязательно под сериальчик, да и ужинать без какого-то шумящего фона как будто скучно.
Это про неумение остановиться. Оно может выглядеть и как такая желанная для многих продуктивность 24/7, когда каждая минутка не тратится впустую, а занимается каким-либо полезным действием. И в таком случае особенно странно что-то с этим делать, зачем? Ведь это так повышает эффективность. Но если импульс движения не в том, что я хочу это сделать, а в том, что я не могу не делать, стоит все же обратить внимание на происходящее.
Весь этот шум и избыточная движуха про страх встречи с собой. Ведь что будет, если остановиться? Если перестать фонить? Тогда можно начать слышать негромкие внутренние сигналы. Можно встретиться с чувствами, на которые так долго и старательно не обращали внимания. Тогда какие-то внутренние образы начинают становиться пугающе четкими. Звучат слишком очевидно послания, которые вроде бы уже знаешь, но не хочешь знать. И тут же хочется укутаться в спасительное облако шума, куда не должен проникнуть голосок этого чего-то.
И если снова и снова поддаваться этому страху, можно долго избегать пугающей и, быть может, болезненной встречи... и чем дольше бегать, тем страшнее становится. И в этой беготне теряется слишком многое: целостность, спокойствие, и даже эта несчастная продуктивность, ведь лучшие идеи и озарения приходят в тишине. В ней вообще рождается много ценного. И все это утрачивается, когда верх берут опасения, что в ней живут слишком страшные монстры.
Такое бегство напоминает кошмары, в которых несешься от неведомого монстра. Пока бежишь, эти сны невыносимы. Но стоит остановиться и посмотреть в глаза своему ужасу – сон меняется. Здесь примерно то же.
