Мы все больше и больше чувствуем осень, когда утром уходим из дома. Некоторые из нас еще не забыли о летних каникулах, и погода уже начинает резко меняться. Как подготовить свое лицо к понижению температуры, а значит и к приходу осени? Я отвечаю на эти и другие вопросы в статье.
Солнце, вода, красивый загар - звучит как отличный отдых, но и для вашей кожи тоже? Летом кожа подвергается вредному воздействию солнечных лучей. Даже если вы использовали солнцезащитный крем летом, вы должны помнить, что солнце ускоряет старение вашей кожи. Если вы не позаботитесь об этом до осени, он, вероятно, станет сухим и неудобным на ощупь. Это, в свою очередь, приводит к образованию или углублению морщин. Как сделать вашу кожу увлажненной, сияющей и гладкой? Я расскажу вам самые важные правила для лучшего ухода за осенью.
Осенний уход за кожей - отшелушивание
Чрезмерное пребывание на солнце летом может привести к сильному высыханию эпидермиса. Очень часто это также очищает в местах. Затем на коже накапливается большое количество мертвых клеток, которые лучше всего удаляются путем пилинга. Не забудьте выбрать косметику для вашего типа лица. Если у вас прыщи или чувствительная кожа, выберите энзимный пилинг. Растворяет мертвую кожу. Просто нанесите его на лицо и через некоторое время (согласно инструкциям производителя) промойте водой. Для нормальной и сухой кожи можно добиться зернистого пилинга. Предпочтительно с ингредиентами, которые дополнительно увлажняют кожу, например, с маслом виноградных косточек или сладким миндалем или витамином Е.
Осенний уход за кожей - увлажнение
Каждая кожа, даже жирная, требует правильного увлажнения. Вот три вещи, которые вы должны иметь в своем чемодане:
- сыворотка или натуральные масла, например, авокадо,
- увлажняющие кремы с легкой текстурой,
- маски для лица в виде пудры, например, из водорослей
Ингредиенты, которые вы должны искать в косметике:
- гиалуроновая кислота,
- коллаген,
- глицерин,
- эластин,
- мочевины,
- витамины А, С, Е,
- керамиды.
Не забудьте выбрать косметику, которая подходит вашему типу кожи.
Осенний уход за кожей - массаж
Вам нравится быть побаловать себя? Твое лицо тоже. Каждый вечер расслабляйте лицо и наносите крем массирующими движениями. Это очень просто! Делайте медленные круговые движения. Всегда направляйте их от нижней части челюсти вверх. Это улучшит кровообращение и циркуляцию лимфы. В результате ваша кожа станет напряженной и гладкой, и вы будете максимально расслаблены. Кроме того, благодаря массажу крем впитывается в глубокие слои кожи и дает лучшие результаты!
Осенний уход за кожей - диета
Вы то, что вы едите. Если вы хотите позаботиться о своем самочувствии и внешнем виде, вы должны обратить внимание на свою диету. Давайте начнем с того, какие ингредиенты помогут вам сохранить здоровую, правильно увлажненную кожу. В первую очередь: вода - 1,5 литра в день. Вы должны помнить, что тело следует увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Стоит также обратить внимание на белки и жирные кислоты (незаменимые жирные кислоты). Это их недостаток, который вызывает высыхание кожи и изменения пигментации. Где их искать? В рыбе, например, лососе, сельди или овощных продуктах, грецких орехах. Также важно обеспечить организм правильной дозой витаминов. Витамин А очень важен, поскольку поддерживает регенерацию эпидермиса. Вы найдете его во многих продуктах, например, в брокколи, сливочном масле, помидорах, шпинате или печени.
Уход за кожей на осень - визит к косметологу
После праздничного путешествия незадолго до осени стоит посетить косметолога. Он имеет профессиональные препараты и устройства, которые дадут гораздо лучшие результаты, чем уход на дому. Я рекомендую вам три процедуры, которые клиенты выбирают чаще всего после праздников. Они дают лучшие результаты:
- химическое отшелушивание, то есть отшелушивание и удаление рогового слоя эпидермиса; косметолог выбирает правильную кислоту и концентрацию для типа кожи и ожидаемых эффектов,
- лечение ретинолом, витамином С и протеогликаном,
- игольная и микроигольная мезотерапия.
Чтобы получить желаемый эффект, выполните серию процедур. В зависимости от типа операции, ее необходимо повторить 3-5 раз с соответствующими интервалами.