Однажды от своего коллеги я услышала очень интересное выражение: «Когда в моей жизни появляются «паттерны невезения» я начинаю смотреть , что я делаю не так». Осмыслила, восхитилась и взяла себе в копилку.
Что такое «паттерны невезения»? Для меня это когда в нашей жизни начинают проявляться мелкие неприятности. Например: стала опаздывать, попадаются скандальные люди, не получила вовремя что-то, стала забывать и терять вещи, срываются планы, уменьшается поток прибыли и т.д.
Есть два варианта выхода из «полосы невезения»:
1) Обижаться на весь мир, обвинять людей и вселенную в том,что у вас все не так. Тем самым усугубить своё эмоциональное и физическое состояние.
2) Проанализировать события последних пары месяцев вашей жизни и найти «где сломалось»
Есть такое правило во Вселенной: каждое действие имеет последствие. Например: в нашей жизни возникла какая-то ситуация, на которую мы долго злимся. Проходит время, а мы носим злость в себе. Или обманули кого-то, может даже оскорбили, и носим это в себе.
Всё это об аутоагрессии (агрессия напрвленная внутрь себя). Чем дольше мы носим её, тем сильней усугубляется наше психоэмоциональное состояние и разрушается «поле» вокруг нас.
Мы начинаем проецировать эту агрессию вовне, тем самым притягиваем неприятности и таких же агрессоров в нашу жизнь.
КАК ОЧИСТИТЬ СЕБЯ?
1) Разобрать ситуации, спровоцировавшие негативную эмоциональную реакцию и запустившие поток агрессии. То есть найти причину реакции и понять, на что мы еще реагируем похожим образом.
2) Медитация
3) Заняться тем, что доставляет вам истинное удовольствие.
4) Тело: массаж, спорт, танцы и т.д.
5) Вечером обязательно стоим под душем 10-15 минут! Смываем грязь с тела и всё "социальное", что налипло за день.
6) Признание своих "косяков". То есть принятие того, что свою жизнь мы строим СВОИМИ руками. И совершаем поступки не потому, что кто-то сбил нас с пути истинного, а потому что это НАШ ВЫБОР!
7) Берем ответственность за свою жизнь на себя!
Последний пункт самый сложный для реализации, как показывает практика. Потому что для этого необходимо пройти путь бесстрашного внутреннего самоанализа и признать свою неидеальность!
