или кто жрет твою энергию?
- Это наши “обещалки” самому себе Пойти в фитнес клуб, начать читать хотя бы 20 страниц в день, записаться на массаж..и таких дел копится целая куча. Мы обещаем себе, что вот с понедельника -начну. Получу зарплату и тогда... Постоянное откладывание дел на потом приводит к тому, что мы устаем только подумав об этом списке. Построй план. Сделай маленький шаг. Но сделай! Это даст энергию, благодарность себе и уверенность в своей суперсиле возрастет!
- Прошлое
То, что не получилось. Упс..застряло внутри и страшно пробовать еще раз. Тот, кто обидел, кто не понял, кто обещал и не сделал. Помните об этом? Думаете? Так вот и энергию отдаете им! Отрываете от своего “сегодня” и отдаете им! Тащить чемоданы обид, страхов, неудач - тяжкая ноша. И, однозначно, не добавляет энергии!
- Перфекционизм
Думаю, думаю, делать начинаю, переделываю и итогов нет. Даже промежуточных, потому что не идеально. Энергия заканчивается, потому что в рутину превращается и в постоянное недовольство-ведь нет видимых результатов. Идеалов не бывает! Всегда есть где улучшить. Сделайте, запустите, получите результат, потом начинайте заниматься улучшайзингом.
- Желание всем нравиться и каждому угодить
Вы не 100$, чтобы нравиться всем. Да и сумма в 100$ нравится не всем, кто-то ее не заметит, кто-то будет рад. Люди не думают о вас. От слова совсем! Вот вы “гоняете”: что обо мне подумали..А люди думают о себе: о своем доходе, о своей семье, о своих страхах, проблемах, удачах или неудачах. Всем плевать. Вы есть у себя. Живите в кайф. Забудьте про мнение других.
- Люди-вампиры
Те, которые любят ныть и стонать. Те, которые в вечном страхе, недовольстве и беспокойстве. Они отнимают ваше время и энергию. А вы не всегда замечаете..Каждый раз, когда встречаете человека “вампира” -вы чувствуете интуитивно тяжесть и грусть. Ограничивайте общение с такими людьми или научитесь строить границы.
Кто узнал себя в одном из пунктов? Что жрёт вас?
Было полезно? Поставьте 👍 читайте также: Как я убедила себя заниматься спортом и похудеть