Тебе не кажется, что ты ведешь себя как эгоист» Скорее всего, человек с депрессией и так каждую минуту критикует себя, так что не подливать масла в огонь. И запомни: депрессия - это не выбор. Никто по собственному желанию не оказывается там. Мне хочется услышать это: «Мне тебя не хватает. Чем тебе помочь?» «Сходи повеселись, пропусти стаканчик и забудь об этом» Сколько можно повторять: депрессия - это не просто плохой день. Это как тысяча плохих дней подряд без шанса на свет в конце тоннеля. Такой вариант лучше: «Мне бы хотелось проводить больше времени с тобой. Может выпьем кофе и поболтаем по душам?» «Дружище, ты - как с креста снятый» Человек в депрессии каждую минуту борется сам с собой, пытаясь вылезти из трясины негатива. Меньше всего сейчас он хочет услышать, что он раздражает кого-то. Лучше скажи так: «Не люблю видеть тебя таким грустным. Давай как-нибудь исправим это». «За что тебе вообще расстраиваться?» Депрессия не всегда вызвана каким-то очень плохим приключением. Иногда она просто случается. Это не означает, что это несерьезно. Надо сказать: «Прости, что не сразу понял, что тебе так плохо. Не волнуйся, я рядом». «Перестань жалеть себя» Депрессия и «жалеть себя» - это две большие разницы. Хотя часто они идут нога в ногу. Скажи мне: «Я вижу, как тебе сложно приходится. Что я могу сделать, чтобы помочь?». «Тебе нужно начать бегать» Во время депрессии очень сложно вообще что-то начать. Лучше скажи: «Мне нужна компания для прогулок. Пойдем погуляем вместе». «Ты сильный, ты справишься» Депрессия кого угодно сделает слабым и беспомощным. Просто скажи: «Я верю в тебя и верю, что ты справишься. Ты не один, я буду рядом». И еще, не забывайте, пожалуйста, что депрессия - это серьезное заболевание, если ваш близкий человек страдает этим недугом, позаботьтесь о том, чтобы он обратился к врачу, и будьте рядом с ним в этот момент.
Тебе не кажется, что ты ведешь себя как эгоист» Скорее всего, человек с депрессией и так каждую минуту критикует себя, так что не подливать масла в огонь. И запомни: депрессия - это не выбор. Никто по собственному желанию не оказывается там. Мне хочется услышать это: «Мне тебя не хватает. Чем тебе помочь?» «Сходи повеселись, пропусти стаканчик и забудь об этом» Сколько можно повторять: депрессия - это не просто плохой день. Это как тысяча плохих дней подряд без шанса на свет в конце тоннеля. Такой вариант лучше: «Мне бы хотелось проводить больше времени с тобой. Может выпьем кофе и поболтаем по душам?» «Дружище, ты - как с креста снятый» Человек в депрессии каждую минуту борется сам с собой, пытаясь вылезти из трясины негатива. Меньше всего сейчас он хочет услышать, что он раздражает кого-то. Лучше скажи так: «Не люблю видеть тебя таким грустным. Давай как-нибудь исправим это». «За что тебе вообще расстраиваться?» Депрессия не всегда вызвана каким-то очень плохим приключением. Иногда она просто случается. Это не означает, что это несерьезно. Надо сказать: «Прости, что не сразу понял, что тебе так плохо. Не волнуйся, я рядом». «Перестань жалеть себя» Депрессия и «жалеть себя» - это две большие разницы. Хотя часто они идут нога в ногу. Скажи мне: «Я вижу, как тебе сложно приходится. Что я могу сделать, чтобы помочь?». «Тебе нужно начать бегать» Во время депрессии очень сложно вообще что-то начать. Лучше скажи: «Мне нужна компания для прогулок. Пойдем погуляем вместе». «Ты сильный, ты справишься» Депрессия кого угодно сделает слабым и беспомощным. Просто скажи: «Я верю в тебя и верю, что ты справишься. Ты не один, я буду рядом». И еще, не забывайте, пожалуйста, что депрессия - это серьезное заболевание, если ваш близкий человек страдает этим недугом, позаботьтесь о том, чтобы он обратился к врачу, и будьте рядом с ним в этот момент.
