Я уже писала о том что каждая женщина хочет выглядеть красиво, стройно и подтянутой. К сожалению не всем дано иметь красивую фигуру, многие склонны к полноте. И им только и остается что пробовать различные диеты. Не задумываясь о последствиях, что в будущем скажется любая диета на здоровье.
Я хоть и понимаю что диеты это вред, но признаюсь пробовала многие. У меня вес набирается очень быстро, а вот убрать получается с трудом. Заняться спортом полезнее, но на него не хватает времени. Летом на даче трудишься, но лишнии килограммы не уходят.
На работе девченки рассказали о самой классной диете, белковой. «Кушать одно мясо. Подумала я и стало радостно, думаю я его обожаю».
Дали мне телефон женщины чтобы поговорить и все подробно узнать.
Она была довольна результатами и сказала уже так много лет поддерживает фигуру, показала фотографии свои, я была в восторге.
Составила для себя меня. На завтрак было чай, кофе, яблоко и яйцо. На обед ела отварное мясо любое и овощной салат. На полдник творог или кефир. Ужин должен быть был легким яйцо, овощи, фрукты.
Я не чувствовала голод, мне хватало питания, и силы были, настроение хорошее. Так я питалась 7 дней. И за неделю сбросила 2 кг. Была довольна.
Но тут прочитала что белковая диета очень вредная она развивает атеросклероз, забиваются бляшки сосудов, и все это грозит инфарктом или инсультом.Даже недавно в новостях об этом писали что ученые пришли к этому выводу и проводили на мышах испытания. И вы можете умереть, и кому потом нужна будет ваша фигура? Жизнь дороже всякой фигуры. Лучше я буду толстой но живой.
Так что берегите себя!
Читайте чем вредна гречневая диета.
Подписывайтесь на мой канал