🔥Как микробы и паразиты приводят к лишним килограммам | Необходимые похудейцам знания от доктора биологических наук Гроссманн

Рассказывает Галина Николаевна Гроссманн

Если набран хотя бы 1 лишний кг, то избыточная масса микроорганизмов в кишечнике уже есть. А это значит плохое самочувствие, потому что токсины угнетают человека, делают его раздражительным. Как следствие - конфликты и опять заедание этого стресса и поиск радости жизни в еде. И снова отравление и дальнейший набор массы тела. Как это происходит?

Гнилостные (протеолитические) бактерии в кишечнике

Эти микроорганизмы расщепляют белок. Например, когда переедаешь куриного мяса, весь съеденный белок организм не усвоил, - неусвоенная пища начинает гнить. Продукты распада белка всасываются через кишечник. Это добавляет калорий. И как следствие возрастает масса тела.

Бифидо- и лактобактерии

Эти бактерии могут расщеплять растительные волокна. Организм человека их не использует для получения энергии. Но так как эти микробы разрушают волокна, то они доступны человеческому телу. И это тоже ведёт к набору веса. Это опять повышает калорийность пищи, которую мы считаем низкокалорийной. Но с учётом бактериальной деструкции она оказывается высококалорийной.

Вредные советы

Ешьте овощей, ешьте фруктов сколько хочется! - Но с учётом работы микрофлоры, фрукты-овощи оказываются значительно калорийнее, чем мы их подсчитываем. Если составить себе план снижения веса по калориям и определить 1600 ккал в день, то из-за деятельности бактерий может оказаться 1900 – 2200 ккал. И ожидаемого снижения веса нет. Это результат неучтённой деятельности бактерий.

Лишняя микрофлора – это путь к ожирению

Есть серьёзные исследования, которые показывают, что гнилостные бактерии приводят к изменению экспрессии генов (процесс биосинтеза белков). В клеточном ядре есть ДНК. Часть генов в ДНК не работают. Их должен включать какой-то фактор, извне или изнутри. Протеолитические бактерии (гнилостные) вырабатывают такие метаболиты, которые заставляют спящие гены работать. Они начинают влиять на процесс метаболизма и приводят к набору веса тела. Есть лишняя микрофлора в организме, есть и лишнее потребление.

Дополнительный инсулин

Бактерии вырабатывают инсулин. Вроде бы можно радоваться. А чему? Ведь это приводит к отложению жира. Чем больше инсулина организм вырабатывает, тем больше откладывает жира. И как следствие чувство голода. Хочется есть, потому что инсулин увеличивает потребность человека в сладком. Нормализуем микрофлору и эта потребность исчезает. Потому что метаболиты бактерий могут раздражать мозговой центр голода. Что ведёт к появлению неистребимого чувства голода и перееданию.

Кишечные паразиты

У многих людей в тонком кишечнике паразитирует аскарида. Если не мыть овощи, фрукты, не промывать салаты, то легко можно заразиться. Аскарида заставляет людей наедаться на ночь. Если человек не поел вечером как следует, то паразит в тонком кишечнике будет мучать его всю ночь. Наелся на ночь – покормил не только аскариду, но и кишечную микрофлору. Утром просыпается - лицо одутловатое, глаза тяжёлые, изо рта пахнет. Утром должно быть снижение веса, а тут прибавка!

Сократительные движения кишечника

Каждые 45-50 минут кишечник сокращается, по нему идёт движение, это голодовые сокращения. Такие же сокращения могут возникать если кишечник перегружен микроорганизмами, которые раздражают стенки кишечника. Если идут голодовые сокращения, то кишечнике ещё не пустой, в нём что-то есть. Человек на самом деле не голоден. Если движения кишечника принимать за сигналы бедствия и кушать, то это приводит к перекосам и постоянному перееданию. Образуются микробные токсины.

Спасибо Вам за внимание, а также за лайк и подписку!

---------------------------------------------

👉ПОДПИСКА НА КАНАЛ ТУТ👈