1)Здоровье
Все мы знаем,что с возрастом нам уже тяжело выполнять какие-либо физические нагрузки. Каждый хочет долго пожить и ничего не делать. Увы,так не бывает. Если мы возьмём себя в руки и наконец-то позаботимся о себе, то даже лет в 70 мы будем жить, как в 45-55. Спорт может быть любым, начиная от ходьбы и заканчивая силовыми упражнениями. Главное не откладывать это всё на "завтра",а сказать себе:-"Я сделаю это не ради кого-то, а ради себя!".
2)Красивое тело
Кубики пресса или узкая талия всё таки лучше, чем повислый и тяжёлый живот. Ну так не ждите когда всё само собой начнётся. Понятное дело, что с нами будут люди, которые по-настоящему дружат и любят нас не за фигуру, а за другое. Но когда вы действительно захотите себя изменить , то вы перестанете есть конфетки, лежать на кровати и пойдёте позовёте друга (подругу) хотя бы на пробежку. Начните с малого, дальше вы сами всё сможете!
3)Привлекательность противоположного пола
Надеюсь ни для кого не секрет, что парни любят "большие орехи",а девушки кубики пресса) Конечно, это далеко не главное чтобы привлечь к себе внимание. Но как бы там не было ,ваши шансы на успех в этом деле с красивой фигурой ниже уж никак быть не могут.
