Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики. Я врач-ординатор, который одновременно работает в поликлинике и учится в ординатуре на невролога.
Вот что я заметил, профессия врача подразумевает светить для других. При этом сам врач сгорает на работе.
Не все, безусловно, сгорают на работе, а только те, кому не безразличен пациент.
А нужно ли это? Можно ли помогать людям, не в ущерб своему здоровью?
Отвечаю на свои вопросы: нет это не нужно. И да, можно помогать пациентам, не в ущерб своему здоровью! А как?
Простые правила, как не сгореть на работе
1. Разделять работу и дом
Что мы все, без исключения, делаем? Правило, тащим все в дом.
Приведу пример из моей практики: на работе запара или с пациентом проблема. И что я делаю? Переживаю везде: дома, на работе, в транспорте! Весь тяжелый груз несу домой. Не правильно..... Пора мне научиться оставлять работу на работе! Дом, семья - это не работа.
Надеюсь, Вы так не делаете, как я?
2. Посвящать время себе, при этом ни о чем не думая
Я скажу только про себя: если я о чем-то переживаю, то все свободное время я буду думать о проблеме. Не могу спокойно посветить время себе.
А нужно научиться полностью расслабляться. Такое ощущение, что я прямо живу не для себя...
3. Понять, что всех не спасти
Бывают ситуации, когда ты все сделал для пациента, всего себя отдал, а ему все равно все не нравится.
Пример: помню пациентку, которой посвятил 40 мин. на приеме, разобрал все ее проблемы, а она встала и как облила меня грязью... И я подумал: "А стоит ли вообще помогать?"
Я к тому, что надо научиться абстрагироваться от таких людей. Я сделал все что мог для данного пациента? Да. Стоит переживать из - за него? Нет.
Вот 3 простых правила, которых я пытаюсь придерживаться. Признаюсь, не всегда получается. Да если честно, очень редко получается, но я пытаюсь.
А Вы, уважаемые читатели и подписчики, как справляетесь с трудностями? Все тащите в дом? Светите другим, при этом сгорая сами?
Спасибо, уважаемые читатели и подписчики, что читаете мои статьи. Мне важно ваше мнение, буду признателен за ваши комментарии. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, делитесь с друзьями. Всем крепкого здоровья.
Также вы можете ознакомиться с данными статьями:
1. Отработка 3 или 5 лет. А стоит ли она того?
2. Все прелести работы в приемном отделении.
4. Я ненавижу этот мир! Стих