Прежде всего хочу напомнить о том, что ко всем диетам нужно подходить с умом. Убедитесь в том,что лишний вес не является причиной гормонального сбоя, иначе диеты и физическая нагрузка только принесут вред вашему организму. Проконсультируйтесь с врачом прежде чем начинать худеть. Диета «6 лепестков» Эта диета основана на углеводно - белковом меню. Помогает запустить работу метаболизма, в следствии чего в первую очередь уходит жир, а не вода и мышцы. Меню: Продолжение во 2й части...