Друзья, я уверен, что никто из вас, включая моих уважаемых коллег, не умеет чистить зубы правильно☝🏻И я тоже😁
⠀
Вычитал очередную статью, что большинство людей не чистят щеки, язык, дёсны и глотку, твёрдое и мягкое нёбо, а это нужно делать🤦🏻♂️ Давайте может ещё пищевод почистим??🤣
⠀
В общем, нужно ли чистить язык, щеки и десны зубной щёткой⁉️ Может меня сейчас кто-то осудит, но лично я считаю, что особую гигиену уделять таким участкам не нужно. Безусловно, когда мы чистим зубы щёткой, мы касаемся этих мест (язык, небо, десны) и происходит механическая и химическая очистка👌🏻
⠀
Сам по себе наш язык функционирует в полости рта, облизывает щеки, десны и нёба, а слюна имеет антибактериальную среду. По большому счёту, специальные щётки - это маркетинговый ход в 90%.
⠀
Да, конечно, бывают случаи, когда нужно уделять больше внимания чистке данных органов: при трещинах на языке, стоматитах, обильном образовании налёта, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
⠀
В общем, не слушайте и не читайте все, что пишут, не покупайте все, что вам предлагают☝🏻
⠀
Да, гигиена полости рта должна быть полной, но чистка языка вами производится, когда вы чистите зубы. А делаете вы это как долго?!🧐 Правильно 3 минуты минимум дважды в день, а лучше после каждого приема пищи, если есть возможность 👌🏻
⠀
Не обязательно при этом использовать зубную пасту! Я, например, дома чищу зубы после каждого приема пищи, не используя зубную пасту. Но утром и вечером по 3 минуты обязательно☝🏻
⠀
Важно помнить о дополнительных средствах гигиены: зубные нити, ирригатор, жевательная резинка и другие. Даже если у вас здоровые десна, не забывайте про ирригатор☝🏻 Раз в день его использование предотвратит многие проблемы: забивание пищи в труднодоступных местах, а также добавить свежести вашему дыханию и здоровья деснам👌🏻
⠀
А вы когда-нибудь покупали что-то не потому что вещь необходима на самом деле, а только потому, что о ней красиво рассказали?😉