Диеты

Здравствуйте , меня зовут Марина !)

Я хочу рассказать о настоящим питание , спорте и последствий  голодовок . 

Все началось весной 2017 года , когда я весила более 90 кг и мне было все лишь 15 лет ( Меня не мотивировала ничто и никто , я искала счастье и развлечение только в еде . Когда я стала посмешищем в школе , когда со мной переставали общаться друзья, а были только негативные эмоции в мою сторону , тут я и начала задумываться о себе , но не было такого толчка , чтоб начать правильный образ жизни . Но , тут включилась моя старшая сестра , которая уже работала и готова была мне купить новый айфон , за то , чтобы я просто занялась собой . Но условия были не такие и простое ! Мне нужно было сидеть месяц на одной только гречки !!! Это был кошмар ! На то время , я не наводила каши и все эти продукты питания , которые приносили мне пользу . Я забирала деньги , которые давались мне на проезды и тренировки , чтоб купить тот вкусный и сочный багет . Сила воли у меня отсутствовала полностью. Но все же , я согласилась ! Я плакала ночами , что хочу есть , пить газировки и есть шоколад . Закончился этот месяц пытки и вроде все уже ,и  этот долгожданный телефон должен буть у меня , как я слышу , что скинутый вес на то время (10кг) ,должна продержать 1-2месяца я расплакалась и ушла в зажор 😭 Я считала , что я была обманута и на обиде я наела 13 кг , но тут мне понравился мальчик старше меня , который даже не смотрел вспою сторону , да боже, ладно бы он не смотрел , он даже обходил меня стороной ( И тут я зашла вк и решила сидеть на модельных диетах. Хотите спросить заделали ? Да! Но , не все так хорошо . Я скинула 25 кг , и мой вес был 67 кг. Было тяжело , весь живот болел , я не могла есть . Я забыла вкус хлеба , сладкого , тортиков, езды на машине , я передвигалась только пешком . Но потом , с долгими мычаниями  приступов оказалось , что у меня камни в желточном , гастрит и панкреатит . Я теряла сознания , плакала , меня разрывала , но я хотела добиться той идеальной фигуре . Врачи мне помогли избавиться от этих болей , но в ответ сказали , что если буду так же пролежать , то это не последняя встреча с ними . Они были правы! Я продолжала , начала заниматься спортом все так же худеть , качаться , бегать и насиловать свой организм , а ведь , организм у мне нас самих !!! Я хотела обмануть , что не хочу есть ! В итоге я стала весить 49 кг  при росте 173 , худое тело, торчащие кости , вырезающие скулы привлекали меня , да что я вру , они меня и щас привлекают , дали о себе знать! На тот момент я не ела мясо , так как с камнями не желательного есть , то начнутся приступы (головокружения , рвота , низкое давления , боль в спине и резкие боли в желудке) , но тут я начинаю есть , так как я же практически их вылечила ! Но , я ела только мясо ! На завтрак , обед и ужин ! И тут я стала пухнуть . Я не понимала , питаюсь на 500 ккал , хожу 25000 шагов , бегаю 15-20 км , тренируюсь с железом 2ч и как , каппу я могу потолстеть ? Мои кубики пропали , ноги выросли , щеки , живот стал похож на желе , гормона убита , мне сказали , что я практически не могу иметь детей ,а мне только 17 лет было ! Обратилась к врачам , мне сказали , что у пеня болезнь организма , может знаете поговорку -«от голода Пухнет человек» вот знайте , это правда . Но не так все хорошо , теперь когда я не ем , я поправляюсь отеками на 5-7 кг , у меня порвались тросов кишечника , так как вся еда находящаяся в нем гнила ! Не переваривалась и тянула кишечник вниз (а так как у девушек , все органы поддерживает бурый жир , а на тот момент у меня его не было ) тросы , которые держит кишечник оторвались и он упал к матке . Боли были дикие !!! Да что , они и сейчас есть .

И знаете , вот сейчас я понимаю , всю суть именно Правильного ПИТАНИЯ !!!! Так как это всем не закончился , образовался гепотоз печени , проблемы с почками , а все это из-за желания понравиться людям ! Знайте , все нужно делать с умом , а не жопой !

в следующем посте расскажу восстановительный процесс !