"Надо, надо умываться по утрам и вечерам!"
Сколько раз в день нужно умываться? Всё зависит от типа твоей кожи. Если она нормальная - то по утрам и вечерам, но не больше. Если твоя кожа раздражена и шелушится - откажись от вечернего умывания. Глаза протри ваткой, смоченной в чае, а лицо - тоником или травяным отваром. Вечером можешь добавить в воду отруби (1 столовую ложку насыпь в марлевый мешочек и погрузи его на 5-10 минут в воду).
Если у тебя жирная кожа - утром умывайся прохладной водой, а вечером - попеременно тёплой и прохладной. При желании добавь в неё лимонный сок(2 столовых ложки сока на 1 литр воды) или отвары трав.
Для нормально кожи подойдут мята, ромашка, зелень петрушки, лепестки роз; для сухой - мята, липа, лепестки роз, трава петрушки и мать-и-мачехи; для жирной - ромашка, шалфей, зверобой, календула, подорожник, крапива, тысячелистник, череда и для очень жирной кожи - кора дуба. Готовится отвар следующим образом: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять, пока не остынет, и процедить. Храни настой в холодильнике два-три дня и добавляй воду непосредственно перед умыванием (концентрация раствора регулируется по желанию).
"Да здравствует мыло душистое"?
Теперь мы подошли к самому главному правилу. Вот оно: навсегда забудь о существовании кускового мыла.
Умываться им ни в коем случае нельзя! Дело в том, что во всех моющих средствах, в том числе и в мыле, содержатся так называемые "поверхностно активные вещества" (ПАВ), которые обладают бесспорно замечательным свойством – хорошо и быстро растворяют жир. Для мытья грязной посуды такие средства просто необходимы. Но, попадая на лицо, эти самые ПАВ вместе с жиром и грязью вымывают из кожи эпидермальные липиды (сцепки между клетками кожи), без которых нарушается нормальная жизнедеятельность клеток, кожа становится беззащитной перед вредными бактериями, изменяется ее кислотно-щелочной баланс (рH) и состав микрофлоры. Могут появиться покраснение, раздражение, шелушение, микротрещинки и т.п. И какими бы жирными кремами ты все это ни замазывала, при каждом умывании положение будет только усугубляться. Так что настоятельно советую тебе отказаться от мыла, тем более что уже давно изобретены заменители, которые имеют более щадящий состав и не так агрессивны:
- Очищающее молочко.
Содержит от 70 до 90% воды, остальное – жироподобные субстанции и увлажнители. Как правило, молочко смывается водой. Если нет такой возможности, можно просто протереть лицо тоником, но запомни: молочко, как и другие средства для умывания, обязательно надо смывать с кожи!
- Очищающие сливки.
Они гуще и жирнее молочка. Рекомендуются для сухой, чувствительной кожи. Смывать сливки тоже обязательно.
- Очищающий крем.
Предназначен для очень сухой и чувствительной кожи.
- Бактерицидная очищающая эмульсия.
Это молочко с бактерицидными добавками, разработанное специально для жирной проблемной кожи.
- Пенка для умывания.
Содержит высокий процент моющих веществ. Очень хорошо очищает жирную кожу. Но часто применять это средство не рекомендуется, поскольку пенка может нарушить гидролипидную мантию кожи, и она начнет шелушиться.
- Гель для умывания.
Самая нежная косметическая форма для чувствительной кожи. Но есть и минус – не очень хорошо очищает. И будь внимательна: средства для умывания чувствительной кожи не должны содержать лаурилсульфат натрия – он может вызвать раздражение.
"А нечистым трубочистам – стыд и срам!"
Помни, что приступать к умыванию надо только с чистыми руками и умывать нужно не только лицо, но и шею!
Нанеся средство для умывания, дай ему несколько секунд растворить косметику и грязь и уж тогда смывай водой. Особо загрязненные места протри дополнительно влажным ватным тампоном со средством для умывания. А если ты пользуешься водостойкой тушью, приобрети специальное средство для ее растворения.
Завершив процедуру умывания, обязательно высуши лицо и шею мягким полотенцем, но ни в коем случае не три, а аккуратно промокни. Затем наноси крем для своего типа кожи.