Самооценка - вещь довольно серьезная и на 80% наша полноценная жизнь зависит именно от ее состояния. Если вы не уверены в себе и все на свете подвергаете сомнению, а в частности - собственную значимость, личное мнение и желаете найти "то, не знаю что, но точно знаю, что чего-то мне не хватает", то тогда вам в первую очередь необходимо прорабатывать свою самооценку и различными, подходящими для вас методами ее повышать.
Чтобы начать работу над собой, нужно понять, откуда ваша низкая самооценка берет свои корни, и потом, набравшись смелости, вырвать эти корни бедствий из своей жизни навсегда.
Прекратите себя критиковать по поводу и без.
Примите тот факт, что нет идеальных людей, что все ошибаются и делают какие-либо промахи или странные вещи, за которые потом почему-то стыдно. Так а почему стыдно? Потому что ДРУГИЕ сочтут это глупой выходкой или посмеются над вами. Ну и что! Вооружитесь улыбкой для ответа и вперед - ничего не бойтесь, иначе ваша жизнь никогда не начнется.
Учитесь воспринимать неудачи как бесценный опыт.
Что ж, я знаю, что это звучит очень-мега-отвратительно-банально, но это истина и ничего с ней не поделаешь! Есть два варианта, как реагировать на жизненные неудачи: 1) оплакивать себя, свою ничтожность и никчемность и 2) сделать вдох-выдох, вдох-выдох, улыбнуться и перестать об этом думать, заняв свои мысли чем-то более полезным.
Только вы решаете, как поступить вам со своей жизнью.
Поймите собственную важность и ценность для себя.
Вам дана жизнь, которую следует прожить на максимум. Вы родились на этот свет не для того, чтобы быть забитым и запуганным птенцом или влачить жизнь ничтожества, зная о том, что вы - человек, и у вас полно возможностей, но вы их упускаете! Так живите же свою полноценную жизнь, а не влачите жалкое существование!
Принимайте комплименты.
Как ни странно, но умение принимать комплименты говорит о нас очень многое. Человек, не умеющий их принимать - это человек, который не ценит себя, поэтому всегда благодарите кого-то, если вам говорят приятные слова. Ни в коем случае не начинайте бормотать что-то вроде "Ой, да ладно вам", "Ничего особенного", "Да это пустяки" и т.д. Однажды это войдет в полезную привычку и станет вашим добрым навыком, позволяющим вам чувствовать себя в разы увереннее.
Всегда отвечайте твердо и уверенно. Со временем это войдет в привычку точно так же, как и когда-то вошла в вашу жизнь неуверенность в себе. Я верю в то, что низкая самооценка - это вредная привычка, такая же как и курение или пристрастие к алкоголю, и к которой мы сами себя приучили, а теперь жалеем, что раньше не были сильнее, не отстаивали того, что у нас было и не боролись за собственную значимость. Ну так никогда не поздно, друзья! Никогда не поздно стать счастливым и избавиться от того, что не дает вам жить!
Когда вам удастся понять первопричины того, благодаря чему вы оказались на так называемом дне, следующий шаг нужно делать сразу же. Времени очень мало: у нас есть "сейчас", но мы не знаем, будет ли у нас "завтра", а далекое "вчера" оставим в прошлом, где ему самое место. Корни проблем мы безжалостно вырываем, а сами начинаем засеивать семена своих новых мыслей, желаний и стремлений. Не забывайте периодически поливать то, что засеяли, т.е. подпитывайте свою самооценку новыми и интересными фактами о том, что позволит вам быстрее расти и лучше понимать себя.
