Привет,меня завет Дарья и сегодня я расскажу тебе о том, как же быстро скинуть?
Большинство девочек и девушек(с 13 и до 20 лет) пытаются похудеть быстро и эффективно, но не понимают, что данное похудение может ухудшить здоровье, ведь единственные способ быстро скинуть-это НЕ ЕСТЬ.
Как же я худела(не правильно)? Будучи в 7 классе среди моих подруг пошла мода быть анорексичками. Все начали худеть,не есть,пить слабительные,покупать ТурбоСлимы. Все это привело к тому,что забросив это дело,все поправились куда больше,чем весили изначально.
Самый,на мой взгляд,эффективный способ похудеть-это формула «считаем калории+физическая нагрузка».
В начале октября(сейчас конец января) я начала худеть по этой формуле. За эти 4 месяца я могла бы скинуть около 10кг,но так как были праздники и тд,то я худела не все эти 4 месяца,а максимум 2. Скинула я 4 килограмма ни с чего. Я ела все,что хотела и радовалась этому,главное,что надо было расчитывать это. Почему бы не скинуть 4кг за месяц,при этом есть все и не набрать в разы больше после этого, вместо того,чтобы ничего не есть,скинуть 10кг за месяц и набрать 15?
Поэтому,девочки,девушки,женщины,если вы решили худеть,то худейте правильно,следите за здоровьем. А вообще,подумайте,зачем вам это,вы и без этого красотки❤️