Все мы девушки и женщины хотим быть красивыми и привлекательными в любом возрасте.Я думаю,что могу дать вам несколько советов красоты.Мне кажется,что при моем росте 167,мой вес 52 кг вполне хороший.Итак не буду тянуть и наконец преступлю к советам!
- С самого утра натощак я выпиваю стакан воды с лимоном,ещё лучше было бы выпить стакан тёплой воды с лимоном и мёдом.
- Никогда не стоит забывать о спорте.Даже если вы очень занята.15 минут в день достаточно,чтобы держать себя в форме.Каждое утро я качаю пресс :2 подхода по 40 раз и планку на 50 секунд.Спасибо за внимание.
Любите себя и сияйте изнутри😻
