Все мы любим баловать себя разными вкусняшками. Если эта еда еще и полезная - вдвойне приятно. Сегодня я хочу предложить вам очень простой и вкусный рецепт стейков из куриного филе. Даже мой сын первоклассник с легкостью справился с приготовлением.
Для этого нам понадобятся: 4 кусочка куриного филе, приправа от Maggi на второе для нежной курицы с чесноком и травами, на гарнир - замороженные овощи "Карибская смесь" от Vitamin, соль. Итак, поехали...
Возьмем куриное филе. Деревянным молоточком отобьем мясо.
Вскрываем пакетик Maggi и достаем ароматные листы для жарки. Их в пакетике 4 штуки.
Кладем наше отбивное мясо на листы.
На раскаленную сковороду (без добавления масла!) выкладываем мясо с листами. Жарим 3-4 минуты с каждой стороны. Можно закрыть крышкой.
Вуаля! Наше мясо готово!
На гарнир подойдут тушеные овощи. Наша семья предпочитает замороженную овощную карибскую смесь от Vitamin.
Эта смесь также готовится очень быстро. На раскаленную сковороду с маслом высыпаем овощи, солим по вкусу, тушим под закрытой крышкой 5 минут.
Если вам этого не достаточно, можно отварить макароны.
Вот такой вкусный, питательный и, главное, полезный получился наш обед.
Для приготовления этого блюда у нас ушло примерно 20 минут.
Мы с вами убедились, что быстрая еда тоже может быть полезной!
Будьте здоровы!
Всем спасибо за внимание!