Забота о новорожденном забирает почти все время. Иной раз, нормальный прием душа или 5 часовой сон - невероятная роскошь. В этот период легко забыть о том, что Вы привлекательная, желанная и сексуальная женщина. А уж о том, чтобы возобновить секс с мужем после родов и вовсе некогда думать. Так может, пора исправить этот недочет?
Если Ваш акушер-гинеколог не сообщил, когда после родов можно начинать половую жизнь, значит, стоит начать через 4-6 недель.
Чем обусловлен такой срок?
Прежде всего, матка должна сократиться до исходного размера и восстановить целостность внутренней оболочки. Там остается нечто вроде раны (бывшее место крепление плаценты), и лучше не создавать условий для попадания какой-либо инфекции извне. Небольшие повреждения могут быть на слизистой влагалища и в промежности, это, естественно, будет вызывать дискомфорт во время интимной близости.
Через полтора месяца начинают сокращаться влагалищные мышцы. Этот процесс можно ускорить, выполняя упражнения Кегеля, для улучшения кровоснабжения и тонуса вагины.
Актуален такой срок и для женщин, которым делали кесарево сечение. Ведь, помимо внутриматочной раны, остается рубец на матке, которому нужно затянуться.
Есть и другие причины, почему после родов нельзя заниматься сексом сразу, или даже по истечению 6-ти недель. В основном это из-за осложнений при родах, которые требуют более длительной реабилитации. В таком случае, вопрос о занятии сексом после родов нужно обсуждать с Вашим гинекологом.
Почему женщины не сразу хотят интимной близости?
На то могут быть вполне нормальные, объяснимые причины:
- включение материнского инстинкта, это не просто переворот мышления и приоритетов, но и перемены в работе половых желез. Гормоны, регулирующие половое влечение, выделяются в меньшем количестве, в результате - отсутствие желания к партнеру.
- усталость, недосыпание, концентрация на обязанностях хозяйки дома и матери - не дают женщине расслабится и отвлечься на другие дела. Потому-то замучалась, потому-то некогда.
- фигура женщины может существенно меняться: лишний вес, большой живот, растяжки - все это никак не помогает чувствовать себя привлекательной. Вплоть до того, что в гардеробе появляется мешковатая и невзрачная одежда, чтобы скрыть то, что так не нравится.
- послеродовая депрессия, во время которой у женщины существенно уменьшается половое влечение.
Как это преодолеть?
Совместными усилиями с Вашим мужчиной. От партнера важно получать заботу, понимание и терпение. Расскажите своему любимому, что Вы чувствуете, переживаете, и насколько он важен для Вас сейчас. Ему тоже нелегко, мужчины ведь тоже могут сложно переживать первые месяцы появления малыша в семье.
Все вышеуказанные причины, всего лишь временные трудности, решить которые может каждая семья.
Порой, половая жизнь после родов вызывает страх и опасения:
- что во время секса будет больно и дискомфортно.
Если это беспокоит Вас, проконсультируйтесь в врачом. Скорее всего, у Вас все в порядке, и уже можно заниматься сексом после родов.
- что ребенок может проснуться в самый неподходящий момент. Это держит в напряжении, и не позволяет полностью отдаться наслаждению с любимым.
Обратитесь к бабушке, няне, подруге, которые могли бы прогуляться пару часов с малышом. Режим сна и бодрствования у ребенка рано или поздно наладится, и Вас больше не будет беспокоить внезапные пробуждения грудничка.
- повторной беременности.
Действительно, шансы зачать еще раз после родов довольно высоки. Предупредить это можно, применяя барьерную контрацепцию, а после завершения лактации - гормональные контрацептивы или внутриматочные системы.
Первый раз после родов может отличаться. Это нормально и естественно. Для большего комфорта во время секса можно пользоваться лубрикантами (если слизистая сухая). Отдавайте предпочтение позам, где женщина контролирует частоту и глубину проникновения, это избавит от лишних опасений и поможет чувствовать себя уверенней.
Возобновление близости с партнером после рождение малыша очень важный аспект семейной жизни. Пусть для Вас это пройдет легко и благополучно!