Когда нам кажется, что мы ошиблись и сделали неверный выбор, то внутри что-то начинает скрести. Противно так. Словно ножичком по стеклу. Воспитатель в твоей голове зачитывает читает список промахов, а ты смотришь под ноги и протяжно вздыхаешь.
Жалеть - жить в прошлом
Вот эти истории «если бы, да кабы» находятся там, куда ты не вернёшься. Но ты раз за разом направляешь туда мысленный взор и переживаешь вновь. То, что происходит сейчас, выпадает из фокуса внимания. Не удивительно, что может натворить делов здесь и сейчас.
Жалеть - пытаться быть идеальным
Вот эти все фантазии: «если бы я мог» неслабо так фрустрируют. В зазоре между я-реальным и я-идеальным свистит ветер. Края расходятся ещё сильнее. Чем больше мучаешься, тем сильнее отчуждаешься от себя.
Жалеть - не делать скидок
Нивелировать обстоятельства и выпадать из контекста. Если ты поступил так, а не иначе, значит в тот момент это было лучшим решением. Ты исходил из тех посылок и причин, которые были предоставлены. Нарочито же в говно прыгать не прыгал, просто тогда это было ок, сейчас нет. А как иначе расставил акценты и огорчился.
Жалеть (иногда) полезно
Это как с завистью, вроде стрёмно, но виден вектор. Сразу понятно куда смотреть. Подумай, что эта ситуация значит для тебя. Что именно в ней огорчительного? Если ты с кем-то порвал отношения или так и не выучил новый язык. Порассуждай, можно ли это исправить. Если да, то какое положение дел тебя окончательно устроит. Например, наконец извиниться за собственное свинское поведение. Дать себе волю там, где зажимал. Или просто взять уже и решить проблему.
Если сожаление одолело тебя до скованных конечностей, то тут нужна чужая здоровая психика. Если живёшь и шевелишься, то далеко не все потеряно. Осталось разложить по фактам.
«Вопли прошлого так дико
Кроют голову твою
Ты становишься безликим
Ты не слышен никому» (с)
Дорогие мои, жду ваших оценок пальчиком вверх!
Присоединяйтесь, подписывайтесь на мой канал!