Наша радость и удовольствие определяется не уровнем роскоши: золотыми кольцами на пальцах, шикарными бизнес-классами и спа-салонами по выходным, а вещами более прозаическими и доступными. Дос-туп-ны-ми.
Мой примерный список таков:
1. Лечь спать, когда я хочу спать.
2. Поесть, когда я хочу поесть.
3. Есть именно то, что я хочу.
4. Уютная комната (мне нет разницы, снимаю ли я ее или куплю себе квартиру - мне важно лишь сделать уютным и комфортным любое помещение, где я живу)
5. Люди, с которыми я могу говорить о важном.
6. Быть в уединении столько времени, сколько мне нужно.
7. Выглядеть хорошо в своём субъективном понимании красоты.
8. Носить одежду, которая мне нравится.
9. Быть в хороших отношениях с семьей и друзьями.
10. Не выгорать, не изматывать себя.
11. Нести какую-то ценность и пользу людям. Что-то создавать, а не только потреблять. Получать обратную связь от людей.
⠀
Когда эти базовые вещи соблюдены, мой день очень хорош.
⠀
Когда что-то из этого списка нарушено, мой день так себе, вне зависимости от того, на море ли я пью лучшее вино или просто иду на работу в Питере.
Если я поспала на своём удобном ортопедическом матрасе, поела утром творог, помолола себе кофе и заварила его во френч-прессе, потом оделась в то, в чем чувствую себя комфортно и красиво, и пошла на работу, где я реально помогла хотя бы 5 пациентам, и пошла туда через красивый город, красивые улицы; если мне есть, с кем поговорить о важном и неважном, к кому прийти в гости, кого любить и на чью поддержку я могу расчитывать, то это отличные дни.
Мне не надо нетерпеливо ждать отпуска, чтобы отдохнуть. Мне не нужно колоссальное количество денег или адовая нелюбимая работа, чтобы обеспечить себя такой жизнью. Это просто навык. И денег на это не требуется.
