Иногда по ночам ноги ни с того ни с сего начинают болеть. Ощущение, что их крутит и выворачивает. Вы не знаете, как лечь, куда повернуться. С трудом переживаете бессонную ночь. От недосыпания приходит раздражительная постоянная усталость. Днем ноги перестают быть надежной опорой.
Я расскажу вам, как надо лечить ноги:
- Миску или ведро наполняете 2-3 литрами подогретой воды.
- Растворяете мыло. Используйте хозяйственное, другое не подходит. Вода становится молочной.
- Добавьте по горсти морской соли и соды, размешайте.
- Йод, 10 капель.
- Налейте из чайника кипяток, доведя смесь до температуры, которую сможете терпеть, и еще раз размешайте.
Погружайте ступни по щиколотку на 15 минут. Не больше! В противном случае начнется обратный процесс. За указанное время водный раствор вытягивает боль.
Стопы вытрите и смажьте, массируя, лечебной мазью. Можно кремом или оливковым маслом. Наденьте шерстяные носки, ложитесь и укройтесь.
Раствор пригоден для трехразового использования. Каждый раз смесь подогревается до терпимого уровня и добавляется йод в том же количестве. После третьего сеанса готовится новый раствор. Курс лечения состоит из 10-12 ежедневных процедур.
После перерыва необходимость следующего периода ножных ванн определяется по самочувствию. Если есть проблемы с венами в виде варикоза или тромбофлебита, смесь должна быть не горячая, а теплая.
Уже после первого раза вы спокойно уснете, а после десятого забудете о том, как выворачивало ноги. Немного заботы о себе, и вы почувствуете легкость и облегчение. Лечение можно повторять периодически, либо по необходимости.
А как вы лечите ноги? Поделитесь своими рецептами в комментариях.
Подпишитесь на канал и отметьте статью, если она вам понравилась, это важно для развития канала! Спасибо :)