7 шагов, как стать сильной духом и перестать быть побитой собакой
Нет числа историям, когда девочек бросают мужья. В такой ситуации мир кажется черным. Если вы вдруг узнали себя, немедленно прекращайте весь этот ужас, потому что лучше не станет, будет только хуже.
Инструкция, что делать, если бросил муж с ребенком
1) Найдите человека, который окажет вам эмоциональную поддержку. Это может быть подруга, мама, коллега. Если нет таких, поищите группу поддержки в соцсетях или запишитесь на консультацию к психологу. Со специалистом надо встречаться со специалистом раз в неделю, выполнять домашние задания, работать над собой. Ваша задача – избавиться от обиды и вины.
2) Очень хорошо помогает пережить трудные периоды домашняя молитва. Почитайте что-нибудь, даже если вы атеистка, хуже точно не будет. Просите у высших сил помощь в том, чтобы пережить трудный период.
3) Забудьте про бывшего мужа. Сведите общение к минимуму, если он участвует в воспитании ребенка. Не заходите на его страницы в соцсетях, не обсуждайте его с подругами, за исключением того человека, которого вы выбрали себе в качестве эмоциональной опоры. Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о бывшем.
4) Ваша память – ваш враг, если подкидывает вам только приятные воспоминания о совместной жизни. Гоните эти мысли, чтобы не разжигать в себе чувство вины и ни о чем не жалеть.
5) Найдите кого-то, кому можете помочь. Это позволит вам почувствовать себя сильнее и убедиться, что кому-то сейчас гораздо хуже, чем вам.
6) Если бывший помогает добровольно деньгами, вам повезло, если не платит, не тешьте себя иллюзиями. Подавайте в суд на алименты.
7) Верьте, что найдется мужчина, который станет и хорошим мужем, и отцом для вашего ребенка.
Смело смотрите вперед и не жалейте о прошлом.
Хорошие порядочные мужья не бросают жен с детьми. Вы ошиблись, и каждый человек может ошибиться. Учтите свои ошибки и помните, что вторые браки всегда крепче и качественнее прошлых отношений, потому что были начаты по ошибке.
Читайте также
У беременной невесты 15 детей от прежнего брака. Жених любит всех