Сегодня я хочу поделиться с вами тем, что, по моему мнению, является самой главной причиной того, что хорошие отношения ухудшаются, и я делаю это, потому что я хочу помочь вам, потому что я получаю много сообщений, и я сам испытывал ту боль, от того, что ты находишься в отношениях, которые не идут гладко. Или еще хуже, когда закончились отношения, которые ты не хотел заканчивать. Это опустошает.
И поэтому я хочу поделиться тем, что я видел и чему научился, чтобы помочь вам, если вы находитесь в отношениях и, что-то идет не так. И если вы сейчас не в отношениях, когда вы начнете новые, надеюсь, вы сможете начать все делать верно, потому что то, о чем я расскажу, я считаю основной причиной, почему отношения идут не так. Да, бывают измены, бывает недоверие, бывают обиды, и все это влияет. Но я думаю, что основная проблема лежит в первопричине, о чем я и расскажу.
Я хочу начать с истории; которая может показаться несвязанной с проблемой. Она о компьютере. Когда я жил в Лас-Вегасе, у моего брата был старый Макбук. До безобразия старый. Он был настолько разбитый, что если открыть его, экран просто падал, если он не находился под углом 90 градусов или не был на какой-то опоре. Динамик не работал, поэтому приходилось вставлять наушники, но в большинстве случаев разъем для наушников не работал, нужно было подергать провод туда-сюда, чтобы все заработало. Хотя ему было всего два с половиной года, и брат ничего ужасного с ним не делал.
Итак, этот компьютер, можно сказать, просто существовал в жизни моего брата. Было весело, потому что мы наблюдали, как он страдает каждый день, и в какой-то момент мой другой сосед по комнате говорит: «Эй, ребята, я думаю о том, чтобы купить новый компьютер. Что лучше взять? Лучше взять Maк или ПК ?» И прежде чем кто-нибудь мог что-то сказать, мой брат вошел в комнату, и он сказал: «Чувак, бери Мак. Он просто работает».
И я помню, как моя челюсть просто отвалилась до пола, и я сказал: «О чем ты говоришь?» И тогда меня осенило; мой брат, как и я, смотрел телевизор, я не знаю, помните ли вы, показывали ролики, мол Maк против ПК. И один из распространенных девизов в этих рекламных роликах и в лейблах Стива Джобса, которые были повсюду, заключался в том, что «Мак просто работает». И поэтому я посмотрел на него, и я сказал: «Генри, ты уверен, в том, что ты говоришь? Потому что твой комп очевидно противоречит этому каждый день». И мы все посмеялись над этим, но это оставило на меня неизгладимое впечатление, потому что я понял в тот момент, что прямой опыт нашей жизни часто перекрывается мАркетингом.
Apple является самой большой или была самой большой компанией в мире - я не знаю, является ли она сегодня - но, конечно же, их мАркетинговый бюджета хватало, чтобы полностью трансформировать повседневный опыт моего брата. Так как это затрагивало меня? Я сказал себе: «Хорошо, хорошо, Apple - самая большая компания. А как мы используем маркетинг в повседневной жизни?» И первое, что пришло мне в голову: «Ну, конечно же. Мы путешествуем». Если вы недавно открывали свой Instagram, вы, вероятно, видели красивые фотографии путешествий, достопримечательностей и усего остального.
Мне очень, очень повезло - я учился за границей, у меня была возможность путешествовать во многих местах, и я так благодарен за это, но одна из вещей, которые я видел, - это то, что путешествие не похожи на эти фотографии. И на самом деле, когда большинство людей путешествует, они много времени не испытывают восторга, потому что ждут в очереди, они на вокзале, и их поезд ушел, и они не говорят на местном языке, и не знают, куда пойти, случаются отравления от экзотической еды, они ненавидят местных жителей, потому что они не вписываются в их культуру, и это тяжело вынести.
И я также замечаю, что я встречаюсь потом с людьми, с которыми мы вместе путешествовали, говорю с ними об их опыте, и я получаю полностью выбеленную версию удивительных вещей, которые они видели. И я такой: «Подожди секунду, я был с тобой. Я видел, как ты в тот момент на самом деле был недоволен». И поэтому я понял, что по крайней мере с путешествиями во многих отношениях - хоть это может быть фантастически, и я не говорю, что вы не должны путешествовать, - есть культурный миф, который гласит: «Если вы путешествуете, это будет быть потрясающе, и это абсолютно стоит вашего времени и ваших денег ». И поэтому мы покупаемся на это, и это, к сожалению, многим потом аукается.
Но это только верхушка айсберга. Когда я покопался глубже, я понял, что кроме путешествий, нечто подобное есть в каждой, в каждом фильме, особенно в тех, которые мы смотрим в детстве, наподобие, Диснеевских. Эта идея влияет на то, как мы общаемся – вы слышали это отдрузей, вы слышали это от вашей тети, вашего дяди, вашей мамы, вашего отца - это, пожалуй, самая продаваемая идея, которую я видел сегодня в Америке. И эта идея заключается в том, что романтические отношения являются неотъемлемым ключом к счастью - что если вы не связаны романтически с вашей половинкой, с человеком, который вас дополняет, вы не можете быть счастливы. И если ваш партнер не идеален, то отношения недолговечны.
И наоборот, если вы в отношениях с правильным человеком, тогда счастье - это в значительной степени гарантия. Конечно, будут какие-то проблемы и нужно приложить усилия, но в любом случае все закончится хэппи-эндом. И песни заканчиваются тем, что все хорошо, и даже в песнях о разрыве есть идея, мол: «Ладно, ты просто не был тем единственным. Но знаешь, что? Вот другой человек будет ценить меня, и сейчас все намного лучше».
Суть в том, что кто-то, кого вы встретите, войдет в вашу жизнь и значительно улучшит ситуацию; это наиболее часто предлагаемая культурная вещь, которую я когда-либо слышал за всю свою жизнь, и если вы живете в Америке, я думаю, что это, вероятно, актуально для вас. Эту идею чуть ли не в воду добавляют, чтобы люди ее впитывали.
Второй вопрос, который у меня был, - соответствует ли это моему прямому опыту? Так же как с Макбуком, я хочу не просто поверить мАркетингу, но я хочу видеть, что компьютер действительно работает. И я не знаю, соответствует ли идея об отношениях вашему опыту, но мой заключается в том, что отношения не совсем такие. Я не хочу приводить какие-либо статистические данные, потому что я их не знаю, но, конечно же, бывают разводы. Вы, наверняка, знаете такие случаи. Может быть, ваш друг был в отношениях, которые, видимо, должны были закончиться намного раньше, но он застрял в них, он впустую пытался заставить их работать, хотя все друзья видели, что они рушатся. И, возможно, даже терялась дружба, может, он переезжал в другой город или еще как-то жертвовал, лишь бы заставить эти отношения. Но все равно ничего не выходило.
Я думаю, что это происходит из-за мышления: «Это самое главное. Обо всем остальном можно забыть, потому что, если заполучить отношения, то счастье будет обеспечено». И я не хочу сказать, что отношения не могут быть удивительными. Лично на меня отношения сильно повлияли. У меня были трудные времена, были прекрасные времена, но я очень вырос, благодаря моим романтическим отношениям. Я хочу сказать, что, когда мы полагаемся на что-либо, что может не выстоять, то закончится все падением.
Аналогию можно провести с опорой на шаткий стол. Подумайте о деньгах, например; если вы используете деньги на пользу, это потрясающе. Вы можете тратить их на жизнь, можете тратить на хорошее жилье, на еду, на совместное времяпрепровождение с друзьями и семьей. И если это так, деньги - это положительная вещь в вашей жизни; неважно, есть ли у вас миллиард, или миллион, или сто тысяч, или меньше; если у вас такие отношения с деньгами, это хорошие отношения. Конечно, вам может хотеться немного больше, но это не так ужасно. У вас есть другие вещи, которые вы цените больше, чем деньги. Вы можете сказать, что вы полагаетесь на деньги соответствующим образом.
Но если вы думаете, что если вы получите 10 миллионов долларов, вы будете превосходить других, что вы докажете отцу или матери или к тому человеку, который вам не нравился в школе, что вы действительно чего-то стоите, то вы очень сильно полагаетесь на деньги. И, когда вы, в конце концов, получите их, то ваше мировоззрение рухнет. Вы подумаете: «Боже мой, это не сработало. Я не чувствую, что я превосхожу других. Я не чувствую себя лучше. Я по-прежнему чувствую себя недостойным». И это потому, что вы ожидали от денег того, что они не могли дать вам. Вы ожидали чувство достоинства.
Проведите ту же аналогию с отношениями. Если у вас есть более здоровое чувство отношений, вы чувствуете себя полноценным. Вы способны функционировать в своей жизни, и вам не нужно иметь кого-то рядом. Я знаю, что это, вероятно, немного спорная идея – но вы можете пройти всю свою жизнь, не имея романтического партнера, и по-прежнему жить захватывающей полноценной жизнью. Я действительно в это верю.
И верите ли вы в это или нет, суть в том, что вы можете слишком сильно полагаться на свои отношения и ожидать, что какой-нибудь другой человек с недостатками войдет в вашу жизнь, а затем сделает вещи значительно лучше, чем они были раньше, чтобы сделать вас лучше и быть вашим всем. И на мой взгляд, это слишком большая зависимость от отношений.
Вы ожидаете от них чего-то, что они не могут вам дать. И то, что могло быть прекрасными отношениями между двумя полноценными людьми, которые проводят время вместе, и помогают друг другу расти, и испытывают удивительный опыт, становится чем-то, что заставляет вас падать на землю, потому что вы слишком сильно опирались на это.
И я считаю, что проблема в том, что наше общество навязывает всем нам ожиданием, что этот другой человек войдет и преобразит нашу жизнь к лучшему. Между тем, у него есть та же идея, и поэтому мы приходим к тому, что в течение некоторого времени, мы можем быть влюблены и мы показываем, что можем быть всем для него, и он может быть для нас всем, но - и я думаю, что данные показывают это - если вы посмотрите на свою собственную жизнь, это не будет длиться вечно.
Так что я хотел бы призвать вас не просто принимать мои слова на веру, и не просто поддаваться маркетингу, а поразмышлять о вашем собственном опыте, смотреть на ваши собственные отношения и смотреть на отношения вокруг вас. Если у вас есть совершенно другой взгляд на вещи, основанные на вашем собственном опыте, то не стоит принимать мои слова. Но задайте себе следующие вопросы: чего я ожидаю от романтических отношений? Это стоит спросить. И сколько времени и энергии по сравнению с другими вещами требует от меня идея иметь парня или девушку, или мужа или жену? Когда я нахожусь в отношениях, говорю ли я такие вещи, как «Ты моё всё, я не знаю, что бы я делал без тебя. Жизнь без тебя не имела бы смысла»? Ожидаешь ли вы тогог, что другой человек станет причиной, по которой вы вообще живете?
И если вы были в отношениях в течение короткого периода времени, будь то несколько месяцев или, может быть, один или два года, верите ли вы в то, что это будет длиться вечно? Вы уверены в этом? И если да, принимаете ли вы мысль, что это статистически маловероятно? И если вы считаете, что вы исключение из статистической нормы, спросите себя: «Какие аргументы я имею для этого?» Есть ли хорошие веские причины, чтобы люди сказали: «Да, в этом есть смысл. У вас, ребята, действительно есть шанс иметь длительные и счастливые отношения»? Или же вы все-таки на автомате, как и остальные, ведётесь на идею, что другой человек должен вас дополнять, и поэтому вы должны заставлять отношения работать?
Это просто несколько вопросов для вас, чтобы подумать. Когда я пишу эти статьи, я всегда стараюсь дать некоторое руководство к действию. В этой статье нет четкой инструкции. Но для начала проанализируйте себя. Спросите себя, что отношения значат для вас. Обратите внимание на песни, которые вы слушаете. Подумайте о том, что вы говорили, когда вы были в отношениях. Или что рассказывали друзьям об отношениях и о том, что они значат для вас. Можете даже использовать технику свободного письма.
Вторая вещь, которую я бы рекомендовал, будьте по-настоящему честны не только в вашем самоанализе, но если у вас есть кто-то, с кем вы встречаетесь, с ними тоже. Поделитесь своими честными, неприкрытыми, возможно, ребяческими ожиданиями от отношений. Стоит просто сказать: «Я задумался над тем, что я ожидал, что ты меня будешь делать счастливым, несмотря ни на что. Я пока не знаю, как это исправить, но, но я хотел сказать тебе, я, наверное, слишком много на тебя перекладываю»
Будьте честны и задумайтесь о степени честности, которую вы способны иметь. Если вы в отношениях, и такая честность заставляет вас чувствовать себя некомфортно, то это уже подскажет ответ.
И последнее, что, по моему мнению, невероятно поможет иметь здоровые долговременные счастливые отношения, будь вы в отношениях, или только планируете их начать, это сначала развивайте чувство любви к себе. Миф о том, что кто-то может прийти, и сделать нас счастливыми, очень сильно влияет на нас. Мы по сути начинаем с того, что нам чего-то не хватает. Вам не нужно было бы покупаться на эту идею, если бы вы изначально не чувствовали, что вы неполноценны.
И я глубоко убежден сам, и я слышал от многих людей, которые прошли по такому же пути до меня, от многих известных людей, у которых в жизни было всё: была любовь, признание и деньги - но они вернулись к тому, что нет ничего снаружи вас, что может принести долговременное удовлетворение, и если вы этого ожидаете, это может привести к депрессии. Если не к самым худшим последствиям, о которых неоднократно можно прочитать в новостях.
Неважно, сколько у вас денег или поклонников или сколько людей вас любят. Вернитесь к любви к себе, и если вы не знаете, в описании я оставлю ссылку на плейлист, поскольку эту тему я уже поднимал на нашем канале. Мне нравится использовать для метафоры столы и стулья и опору на них, но лучше прочитать статью на тему любви к себе. Я действительно считаю, что решение проблемы, что вы чувствуете себя получеловеком и ожидаете, что кто-то еще придет и дополнит вас, это осознать и поддержать идею о том, что вы полноценны и способны жить замечательной счастливой жизнью. И когда кто-то другой, такой же полноценный, сможет пройти этот путь с вами, это будет просто потрясающе.
Надеюсь, что эта статья Вам понравилась и была полезной, и с нетерпением жду встречи с вами в следующий раз! Подписывайтесь на наш канал. И вы всегда будете в курсе новый выпусков, поддержите нас, ставьте большие пальцы вверх.
В любом случае, скоро увидимся увидимся ! Пока!
