Вас раздражает постоянное жужжание в ушах? Шум в ушах может появиться из-за ушных инфекций, инородных частиц в ухе, аллергических реакций, высокого кровяного давления, анемии. Шум в ушах может появиться из-за ушных инфекций, инородных частиц в ухе, аллергических реакций, высокого кровяного давления, анемии, а также из-за болезни Меньера, которая характеризуется опухолью части внутреннего прохода, что может вызывать головокружение потерю слуха. Алкоголь, кофеин и некоторые медицинские препараты тоже могут стать причинами появления шума в ушах. Независимо от того, гудит ли он, звонит, свистит, шипит или щелкает в ушах. Тихий или громкий звук - тоже может раздражать. Одним из следующих способов лечения может быть ответ на вашу проблему.
Кунжут
Китайские специалисты натуральной медицины рекомендуют кунжут, как способ уменьшить шум в ушах. Вы можете добавить его к блюдам или приготовить пасту тахини для намазывания хлеба.
Гинкго билоба (Ginkgo biloba)
Многие исследования показывают, что гинкго билоба является эффективным средством против возрастных заболеваний, таких как потеря памяти, плохое кровообращение и шум в ушах. Это растение улучшает кровообращение, поэтому оно может помочь при звоне в ушах, что считается проявлением ишемии внутреннего уха.
Витамин В
Звон в ушах также может быть результатом дефицита в организме витамина В. Поэтому людям, страдающим этим недугом, рекомендуется регулярно принимать комплекс витамина В. Специалисты ЛОР-терапии рекомендуют высокие дозы трех типов витаминов группы В - тиамина, ниацина и витамина В12. Эти вещества стабилизируют нервную систему внутреннего уха. Кроме того, ниацин усилит кровообращение в ухе.
Цинк
Полагают , что шум в ушах также может быть результатом дефицита цинка в организме. Поэтому использование добавок с этим элементом должно быть хорошим решением. Также стоит вводить в рацион богатые цинком продукты: тыквенные семечки, бразильские орехи, арахис и устрицы.
Магний
Магний должен облегчить шум в ушах - рекомендуется ежедневная доза 400 мг.
Избегайте аспирина
Исследования показывают, что прием высоких доз аспирина может быть фактором появления шума в ушах. Поэтому следует избегать использования веществ, подобных аспирину, таких как кора ивы.