Почему мы ревнуем ?
Если партнёр вам даёт повод- скрывает переписки , звонки.. да и вообще свой телефон , пропадает с неизвестными друзьями - то это действительно повод!
Но что , если это всего лишь ваше воображение и оно разрушает ваши отношения с возлюбленным(ой)..
Разберемся , почему мы ревнуем и как убрать это гадкое чувство
Неуверенность в себе-возможно одна из причин вашей ревности ,вы думаете что недостаточно хороши ,чтобы привлечь для человека противоположного пола.
Пример: Вы мамочка сидящая в декрете с малышом ,ваш муж работает , общается с людьми , пытается заработать больше денег в дом ,в семью! Возможно до родов вы были красоткой , стройные ножки и т.д., но после родов нужно восстановление .. смотрите в зеркало , появляется комплекс « раньше я такой не была», уже появилась эта неуверенность! Начинаешь надумывать , муж общается с разными коллегами( партнёрами , клиентами), найдётся та, что лучше меня ... начинаешь что-то вынюхивать , выносить мозг своему мужу , получается ссора и разлад отношений!
Контроль
В этом случаи вы пытаетесь полностью контролировать вашу вторую половину , чтоб у него не было шанса впустить в свою жизнь кого-то ещё кроме вас. Вы совсем не доверяете своему партеру и думаете , что он может найти кого-то ещё кроме вас! Корни этой проблемы могут рости из детства или из прошлого!
Также возможно , что ваш избранник уже обманывал вас в чем то и вы поймали его на лжи или каком либо действии ( измене и тому подобное)
Сильная привязанность
Вы сильно привязаны к своему партнеру , так что пытаетесь жить тем же , что и он. Но это большая ошибка! Такие отношения могут привести к больной любви!
Рано или поздно таким отношениям настанет конец.Ведь по мимо общих интересов должны быть и свои.
Желание изменить или уже изменяю
Бывает такое , что ревность к партнёру объясняется тем , что вы проецируете на нем собственное желание. То есть, вы хотите изменить сами , но пытаетесь поймать на измене своего партнера.
Так же , бывает , что человек изменяя , думает что его партнёр поступает точно так же как и он сам, «судит по себе» но боится либо потерять , либо у знать об этом.
Как убрать ревность
А теперь давайте разберёмся как же избавится от этого чувства ревности!
- Неопределенность является неотъемлемой частью любых человеческих отношений. Нельзя знать наверняка, уйдет от вас муж или нет, но будьте уверены: если сцены ревности станут повторяться, то ваши шансы быть брошенной заметно вырастут.
- Изучите свои мысли. Выдохните , подумайте , а стоит ли....? Возможно причина вашей ревности ничем неподтвержденные доводы и подозрения. Возможно вас сильно беспокоят бывшие отношения вашего партнера или ваш собственный печальный опыт.
Не позволяйте ревности управлять вами , мыслете правильно , примите ваши эмоции и взгляните на них осознано.
- Нужно отвлечься , чтоб не накручивать в голове у себя всякие глупые мысли!
Позови друзей
Сходи в клуб , бар
Сходи в гости , на прогулку
Шопинг
Устрой генеральную уборку
Приготовь вкусняшку
Сходи в зал
Займись ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ!
И конечно же всегда на крайний случай есть фильмы и сериалы 😍
- Также можно попробовать трансформировать свою ревность в благодарность: подумайте, ведь в жизни вашего партнера так много других людей, но он выбрал именно вас!
- Чаще разговаривайте с любимым, расскажите , что вас беспокоит , в чем вы ему не доверяете. Без ссор , в спокойной обстановке! Возможно он даже не догадывается , что вас что-то гложет. Есть вероятность что после этого разговора вы начнёте доверять друг другу и ревность сама уйдут из вашей жизни.