На досуге посмотрела «Джокера». Этот Фильм заинтересовала меня своей психогигиена . Пересказ - не моя стихия , так что я хочу попробовать ответить на ❓: «Как же не потерять разум в неопределённых ситуациях в жизни?»
Чтобы сойти с ума требуется совпадение 3-х факторов:
- Неожиданность стресса;
- На сколько сильный стресс ;
- Цикличность стресса в короткий отрывок времени.
Приведем пример .
Допустим , что у человека украли чемодан в чужой стране ( в нем находился кошелёк, документы , все вещи ). В этой стране у него нет ни знакомых, ни друзей. Человек в такой ситуации будет чувствовать себя небезопасно . Это является сильным стрессом, но с ним возможно справиться. На следующий день человека увольняют с работы, ломается машина и близкий человек умирает в автокатастрофе .
Человеческой психике от внешнего мира посылаются сигналы угрозы, с которыми он не в состоянии справиться самостоятельно . Его психика не успевает перестроиться. Организму нужно как-то себя защитить, поставить фильтр от окружающего мира . В следствие этого возникают психические расстройства как : бред, галлюцинации, шизофрения и другие.
Подведём итог . Если вы кому-то сообщаете плохую новость, старайтесь не делать это внезапно. Попробуйте постепенно подвести к этой информации, дать возможность организму постепенно адаптироваться к случившемуся. Еще , в этот период старайтесь оберегать от других сильных стрессовых событий.
Одним словом, фильм хороший , есть над чем подумать.