Зима этого года в средней полосе России выдалась странная. Её легко можно спутать то ли с ранней весной, то ли с поздней осенью. Настроение людей соответствует погоде - хмуро и пасмурно. В такую пору мы часто болеем. И довольно часто в обиходе можно услышать модное словечко: “психосоматика”. Обозначает оно взаимосвязь между постигшим человека недугом и его психологически неустойчивым состоянием. Помните крылатую фразу: “Все болезни от нервов...”?
Такая связь действительно существует. Например, очень тревожные люди склонны к заболеваниям дыхательных путей. А те, у которых деятельность связана с сильным напряжением и стрессом - к гипертонии и заболеваниям пищеварительной системы. Более подробно и с примерами мы поговорим об этом в другом материале, который я готовлю вместе с прекрасным врачом-остеопатом Юрием Николаевичем Голубевым. А пока мне бы хотелось обратить ваше внимание на психологический аспект проблемы заболевания. Болезнь - это определённый пробой в защите, прорыв в наш организм чего-то чужеродного и не доброго. В состоянии психологического комфорта и равновесия наш иммунитет находится на высоте и надёжно оберегает нас от посторонних вмешательств. Но стоит нашей психике начать реагировать на что-либо слишком сильно, стоит начать “раскачивать” своё внутреннее состояние и наше физическое состояние начинает слабеть и ухудшаться. Как ни странно, но иногда мы даже не замечаем, насколько глубоко нас травмировала та или иная неприятная ситуация. Вернее, мы этого не осознаём. А организм этот удар непременно ощутит и отреагирует на него определённой болью. И для нас это хороший повод обратить на себя внимание, начать о себе заботиться, беречь себя. Не только от сквозняков и мороза, но и от недобрых людей, от негативной информации, от дурных мыслей. Это самые лучшие средства лечения и защиты.
Берегите себя и будьте здоровы!
Дмитрий Синарёв,
Психолог, Собеседник, Человек.