Найти в Дзене

Школьный стресс и как с ним бороться.

И так, в этом году я заканчиваю 9 класс. На носу огэ, в голове куча мыслей и в большинстве случаев тех, которые заставляют мой мозг и душу кипеть от волнения. Я не скажу, что слишком много времени уделяю учебе, но все таки я являюсь отличницей и все ставят на меня большие ставки. Под ставками я имею ввиду хорошую оценку на огэ и красный диплом. Как же достало!!! Но это еще подкрепляется тем, что тебя каждый день тюкают предметами, которые впринципе тебе не нужны. На огэ я сдаю из доп. предметов английский и общество. И например когда в меня тыкают химией, которая в дальнейшем мне вообще будет не нужна, начинает бесить. Так же у меня нет синдрома отличника(кто не шарит - этот феномен означает желание быть везде лучшим),но порой очень обидно, когда получаешь 3 или еще хуже 2 по предмету, который тебе вообще не нужен.И возможно пока логика моих слов не понятна, но common! Почему учителям так сложно принять тот факт, что именно в 9 классе мы меньше всего вдумываемся в другие предметы (кроме как те, которые сдаем ). Они не понимают той ответственности и нагрузки, которая ложиться на наши плечи. Мы первый раз сталкиваемся с таким понятием, как экзамен. Мы все живем в переживаниях и страхах, которые серьезно отражаются на нашем здоровье, но им все равно. БОМБИТ!!! 

Но дорогие мои, я нашла выход! 

Довольно простой кстати. Во- первых , войти в нормальное отношение с преподом, который вас топит, или просто требует слишком много. Так же достаточно просто сидеть на уроке и делать вид, что вы очень внимательно слушаете. Ну и железное правило - писать и делать дз. Так учитель будет видеть, что вы работаете и вовлечены в процесс обучения. На своем личном опыте скажу - это помогает и учитель не так сильно топит. Минус один стресс обеспечен . Так же работает это, если учитель придирается и лезет с поводом и без. Эти правила так же подойдут. Ну и конечно же моя любимая фраза, которая лично меня очень успокаивает :"Не переживай, ведь от этого ничего не изменится! "

Если данная небольшая работа зайдет, я напишу еще несколько советов. 

Не судите строго, Это моя первая работа. 

Всех ценю, всех люблю❤