Возможно эти правила покажутся вам очевидными, но как показывает практика, их не все применяют. 1. Планирование меню При планировании меню на неделю, мы первое сокращаем свои расходы, а второе тратим меньше времени и сил на то, что приготовить. Заранее приготовьте план, что вы будете есть в течении всех недели. Пример, меню на неделю: • Понедельник: сырный суп, куриная запеканка; • Среда: борщ, мясо с гречкой и салатом; • Пятница: плов, овощное рагу Готовя еду через 2-3 дня, вам значительно будет легче. Когда определились с меню, пишем продукты которые понадобятся на неделю, и идем в магазин. Если закупаться всем необходимым, это позволит нам сэкономить, нам не придется покупать ненужные продукты, так как реже ходим в магазин и «намозолим» глаза сладостями. 2. Всегда сыт Покушайте перед походом в магазин, и вы поймете, что вы не будете брать что-то лишнее 3. Осознание нужна ли мне эта вещь Прежде чем идти на кассу с товаром, задайте себе вопрос «он точно мне нужен?» Если