Привет, принцесса! Итак, мы перешли с тобой к обеду. Этот приём пищи так же важен для нашей фигуры и не стоит его пропускать. Сейчас я расскажу тебе о моих любимых рецептах!) За 10-15 минут выпей стакан воды перед приёмом пищи!)
Курочка с гречкой и салатом Ингредиенты: Рецепт: Для начала отвариваем грудку и гречку. Курочку после того, как отварили немного поджариваем на сковородке. Делаем салат из огурца и помидора. Заправляем его сыром и маслом. Выкладываем на тарелку. Приятного аппетита! Тушёные овощи с курочкой Ингредиенты: Рецепт: Берем куриную грудку, нарезаем небольшими кусочками, обжариваем. Добавляем овощи из пакетика, закрываем крышкой, тушим до готовности. Можно ещё сварить яичко) После обеда выпей стакан водички:*
Привет, принцесса! Итак, мы перешли с тобой к обеду. Этот приём пищи так же важен для нашей фигуры и не стоит его пропускать. Сейчас я расскажу тебе о моих любимых рецептах!)
За 10-15 минут выпей стакан воды перед приёмом пищи!)
Курочка с гречкой и салатом
Ингредиенты:
- Куриная грудка
- Гречка
- Помидорка
- Огурчик
- Сыр брынза
- Масло подсолнечное или оливковое
- Соль
Рецепт:
Для начала отвариваем грудку и гречку. Курочку после того, как отварили немного поджариваем на сковородке. Делаем салат из огурца и помидора. Заправляем его сыром и маслом. Выкладываем на тарелку. Приятного аппетита!
Тушёные овощи с курочкой
Ингредиенты:
- Замороженные овощи в пакетиках
- Курочка
- Соль
Рецепт:
Берем куриную грудку, нарезаем небольшими кусочками, обжариваем. Добавляем овощи из пакетика, закрываем крышкой, тушим до готовности. Можно ещё сварить яичко)
После обеда выпей стакан водички:*