Жизнь шаолиньского монаха-это долгий путь к духовному и физическому самопознанию, в котором много тягостей и самоограничений, которые ведут монахов к просвещению духа. Тренируются монахи согласно древним традициям храма, которые не менялись никогда и во все века оставались их традиции. Индийский монах Бодхидхарма передал монахам знания Шаолиня, в ходе которой меняются все буддистские учения. Одновременно со всем этим монахи получают способы самопознания себя в медитировании и поддержании физического здоровья. В наше время Шаолинь является монастырем медитации и получения навыков боевых искусств,много людей приходит в монастырь.