🌿Оставайтесь спокойным, когда кто-то повышает на вас голос.
Приложите большие усилия, чтобы сохранить спокойствие, если человек повышает голос. Зачастую это спровоцировано злостью, а ваше поведение может лишь усугубить ситуацию. Если вы остаетесь спокойным, чувство гнева собеседника быстро затухает, наступает чувство вины, и человек, чаще всего, первый начинает просить прощения.
🌿Запоминайте имена других людей.
Если хотите пользоваться популярностью среди своих коллег и сверстников, возьмите привычку называть людей по именам во время диалога. Эта фишка помогает собеседнику чувствовать себя особенным и тут же повышает лояльность.
🌿Напишите свои мысли, когда вы испытываете стресс.
Мы все в какой-то момент сталкиваемся со стрессом. В этот момент напишите свои мысли на листке или в дневник и закройте его. Хотите верьте, хотите нет, вам будет намного легче сосредоточиться на других вещах, когда вы поделились своими чувствами. Этот способ снимает часть моральной нагрузки.
🌿Правильная осанка повышает уверенность.
Этот психологический трюк применим как в работе, так и в повседневной жизни. Как стать увереннее в себе? Лучший способ – начать с осанки. Таким образом вы расширяете свое пространство.
🌿Заставьте человека чувствовать себя нужным, когда просите о помощи.
Если вам нужна чья-то помощь, начните с фразы: «Мне нужна твоя помощь». Нам нравится чувствовать себя нужными и мы не любим чувство вины. Когда вы начинаете разговор с этой фразы, вы, вероятнее всего, получите помощь, в которой нуждаетесь.