Как управлять личным портфелем и не сойти с ума?

У частных инвесторов, которые управляют личным инвестиционным портфелем, может развиться зависимость от торговли на финансовом рынке. Например, трейдер может проверять состояние счета несколько раз за день и его настроение будет меняться в зависимости от финансового результата.

Технологии могут испортить нам жизнь и стать источником побега из реального мира. Некоторые люди одиноки; другие страдают от тревоги и депрессии и / или стресса и социальной тревоги. Instagram даже перестал сообщать пользователям, сколько «лайков» получают их подписчики, чтобы сократить этот бесконечный поиск для проверки.

Внимание постоянно перебивается, циклы сна все чаще прерываются, а наш мозг подключен к информационной супермагистрали. Facebook, Twitter, приложения для знакомств, такие как Tinder, видеоигры и, да, даже инвестиционные приложения могут дать нам мгновенную проверку и привести к зависимости.

Джоэл Эдвардс, исполнительный директор Morningside Recovery в Ньюпорт-Бич, Калифорния, сказал : «Смартфон - это инструмент, который помогает усугубить эту зависимость. Новые технологии способствуют развитию зависимости быстрее и с большей интенсивностью, чем когда-либо прежде ». Точно так же Коул Ракер, генеральный директор Paradigm Malibu, центра психического здоровья, сказал, что люди используют смартфоны «как умение справляться с трудностями, а не учиться сидеть со своими эмоциями и развивать отношения».

Есть много действий, которые вы можете предпринять. Физические упражнения, здоровое питание, волонтерство и / или помощь другим, медитация и достаточное количество сна - все это ключ к нашему физическому и эмоциональному здоровью. Если вы уже в курсе событий и усовершенствовали этот пятиугольник хорошей жизни - и, честно говоря, у кого есть? - удалить приложения с телефона и взять на себя обязательство проверять свой портфель раз в месяц.

Нужно разобраться, что может быть причиной такой зависимости.Может у вас было тяжелое детство? Это выход для других беспокойств? Или вы беспокоитесь о будущем, и это стало выходом для этих страхов? Лучше ответить на эти вопросы сегодня, потому что, если и когда на рынке наступит спад, нужно быть эмоционально и умственно подготовленными, чтобы пережить его, а не паниковать. Финансовые консультанты, как правило, рекомендуют не принимать инвестиционные решения на основе эмоций.

Деньги и все атрибуты богатства дают нам роскошь выбора, но финансовая свобода не избавит нас от других забот. Хорошая новость: вы на пути к финансовой независимости. В нашей жизни многое зависит от нас, и одним из них являются краткосрочные колебания акций.